清淡可口營養又健康圖解-用網紅“蛋黃”做一道蟹黃豆腐
- 美食做法
- 關注:7.24K次
鹹蛋黃可為是網紅食品的,只要是和鹹蛋黃沾光的食物都一定會受人追捧。那我今天也來給大家推薦一道網紅健康食物。是什麼呢?那就是鹹蛋黃蝦仁豆腐啦,這道菜又清淡,但是又有鹹蛋黃的綿密的口感。豆腐的清香再加上蝦仁的彈性,這道菜的完美融合簡直太棒了,今天就教大家這道菜
主料
豆腐 :適量蝦仁 :適量
鹹蛋黃 :適量
蛋白 :適量
輔料
鹽 :適量黑胡椒粉 :適量
詳細步驟:
第一步
把蝦仁洗乾淨,然後放入胡椒粉醃製片刻
第二步
拿出鹹鴨蛋,取出裏面的蛋黃,準備三個蛋黃一個蛋清。放入蒸鍋蒸八分鐘左右
第三步
把蒸好的蛋清放切成薄片
第四步
再把蛋黃搗碎
第五步
再把豆腐切成豆腐塊
第六步
鍋中倒入熱油
第七步
加入鹹蛋黃炒至片刻
第八步
待鹹蛋黃炒至綿軟細膩微微起泡
第九步
再加入適量清水
第十步
放入豆腐轉小火慢慢燉,再加上蛋清攪拌
第十一步
待豆腐和蛋黃充分混合以後再加入蝦仁
第十二步
待蝦仁煮至變色以後,湯汁煮濃稠以後撒入葱花和鹽調味
烹飪技巧:
蝦仁最好買鮮蝦,然後自己去殼,這樣會比較鮮- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/aa/xw1o3.html