![花生魚蓉粥如何做簡單又好吃]( "花生魚蓉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料東北米：100鯇魚腩：150花生仁：30輔料鹽：適量陳皮：2澱粉：適量薑片：2葱花：2白糖：2頭抽：3油：適量薑絲：2具體步驟1.花生在熬製前，先用清水浸泡4小時以上，至發透。2.然後在微波爐中用高火檔（1200瓦）煮4分鐘，取出，瀝乾水分，備用。...
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![花生魚蓉粥如何做簡單又好吃-家常的夏季美食]( "花生魚蓉粥如何做簡單又好吃-家常的夏季美食")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料草魚：一大塊油條：半條花生米：1把老火白粥：三碗香蒜：1根姜：三片香菜：1根輔料鹽：少許黃酒：適量熟植物油：適量雞精：少許白胡椒粉：適量具體步驟1.魚（很大塊的話片成兩片）冷水下入鍋中，放入一大匙黃酒，開大火煮至水滾即可撈出...
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![美味的花生魚蓉粥如何做簡單又好吃]( "美味的花生魚蓉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料草魚：1塊老火白粥：3碗輔料香蒜：1根姜：3片油條：0.5條香菜：1根花生米：1把鹽：適量熟植物油：適量雞精：適量黃酒：適量白胡椒粉：適量具體步驟1.材料集合圖。2.魚（很大塊的話片成兩片）冷水下入鍋中，放入一大匙黃酒，開大火煮至水...
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![蓮藕花生墨魚乾粥怎麼做-蓮藕花生墨魚乾粥的做法]( "蓮藕花生墨魚乾粥怎麼做-蓮藕花生墨魚乾粥的做法")
- 食材明細主料米（適量）蓮藕（適量）花生（適量）墨魚乾（適量）輔料姜（適量）陳皮（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）蓮藕花生墨魚乾粥的做法步驟1、大米洗乾淨之後用鹽、油醃半小時以上。2、花生、墨魚、陳皮幹浸泡。3、蓮藕去皮切成丁。4、依次將大米、蓮藕、花生、姜、陳皮、墨魚乾放...
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![花生紅豆粥的做法 花生 紅豆 粥 花生紅豆粥怎麼做]( "花生紅豆粥的做法 花生 紅豆 粥 花生紅豆粥怎麼做")
- “健脾養胃”食材明細主料紅小豆（50g）花生（50g）輔料粳米（60g）紅糖（15g）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生紅豆粥的做法步驟1、紅小豆、花生洗淨，分別浸泡4小時；粳米洗淨，浸泡30分鐘。2、鍋置火上，加水燒沸，放入紅小豆、花生，大火煮沸後入粳米，小米熬煮。3、待粥煮至粘稠時，放入紅糖調...
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![蒜蓉花生茄子怎麼做-蒜蓉花生茄子的做法]( "蒜蓉花生茄子怎麼做-蒜蓉花生茄子的做法")
- “茄子性味寒涼，有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。茄子的營養價值很高，其主要成分有葫蘆巴鹼、水蘇鹼、膽鹼、蛋白質、鈣、磷、鐵及VA、VB、VC，尤其是糖分含量較番茄高一倍，而茄子纖維還含一定量的皂草甙，並且在紫茄子含有較豐富的Vpp。常食茄子，可使血液...
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![生菜魚粥怎麼做-生菜魚粥的做法]( "生菜魚粥怎麼做-生菜魚粥的做法")
- 食材明細主料小海魚（適量）大米（適量）生菜（適量）輔料薑絲（適量）香菜（適量）葱花（適量）冬菜（適量）魚香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）高級（難度）生菜魚粥的做法步驟1、燒熱油鍋放入已經用鹽、胡椒粉醃過的小海魚。2、煎至幹水打開鍋蓋放入薑絲。3、注入半鍋清水大火煮沸，煮至魚湯奶白熄火。4、然後將...
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![蓮蓉花生銅鑼燒的做法 蓮蓉花生銅鑼燒（無泡打粉） 蓮蓉花生銅鑼燒怎麼做]( "蓮蓉花生銅鑼燒的做法 蓮蓉花生銅鑼燒（無泡打粉） 蓮蓉花生銅鑼燒怎麼做")
- “銅鑼燒，又稱黃金餅，相傳是日本江户時代，將軍武士以軍中的銅鑼相贈恩人，恩人家貧，用銅鑼當平底鍋煎烤點心，創造出絕世美味，點心形狀如銅鑼，又以銅鑼煎烤而成，故取名為銅鑼燒。銅鑼燒其實就是夾心餅，在許多烘焙店裏都能買到，但是價格較高，而自己做就非常簡單，成本也不高。許多人做銅鑼...
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![墨魚花生粥怎麼做-墨魚花生粥的做法]( "墨魚花生粥怎麼做-墨魚花生粥的做法")
- 食材明細主料墨魚乾（125g）生花生米（70g）大米（1.5杯）清水（15杯）輔料薑片（適量）玉米油（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）墨魚花生粥的做法步驟1、m墨魚乾提前一晚泡發。花生米也提前一晚泡。2、大米淘洗好，加清水，加玉米油和鹽，提前一晚浸泡。3、泡好的墨魚去皮去骨，切成小...
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![花生粥怎麼做-花生粥的做法]( "花生粥怎麼做-花生粥的做法")
- 食材明細主料大米（1杯）輔料花生米（1把）清水（10杯）原味（口味）未知（難度）花生粥的做法步驟1、大米淘好。2、花生米清洗下。3、加上十杯清水。4、蓋上高壓鍋蓋子，先大火，上汽後改小火15分鐘。5、關火，等汽下了揭開蓋子拌下。盛粥。...
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![鹹骨花生粥怎麼做-鹹骨花生粥的做法]( "鹹骨花生粥怎麼做-鹹骨花生粥的做法")
- 食材明細主料龍骨（400g）大米（220g）輔料花生米（適量）調料生薑（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鹹骨花生粥的做法步驟1、龍骨去血水，瀝乾。放鹽和生薑醃製一晚，蓋保鮮膜，放冰箱冷藏。2、龍骨焯水。3、花生米清洗好。4、龍骨和花生米放入煮粥寶中加清水至2升。5、按慢燉鍵...
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![生滾魚片粥的做法 生滾魚片粥#粥# 生滾魚片粥怎麼做]( "生滾魚片粥的做法 生滾魚片粥#粥# 生滾魚片粥怎麼做")
- “斑魚又稱黑魚、團魚、烏棒、生魚、蛇頭魚、孝魚、墨頭魚等，其肉質細膩，肉味鮮美，刺少肉多，每百克魚肉含蛋白19、8克，脂肪1、4克，碳水化合物1、2克。營養價值是很高，有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝益腎等功能。加之斑魚肉煲湯鮮甜無腥味，在我國南方地區，斑魚湯一向被視為...
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![薏米花生粥的做法 媽媽的味道～薏米花生粥 薏米花生粥怎麼做]( "薏米花生粥的做法 媽媽的味道～薏米花生粥 薏米花生粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（50g）薏米（20g）花生（20g）輔料枸杞（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米花生粥的做法步驟1、大米、薏米、花生洗乾淨，浸泡兩小時以上2、放入煮鍋開火煮制3、煮開後，放入枸杞4、再煮20分鐘就完成了5、趁熱來一碗🥣...
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![核桃花生粥的做法 九陽養生壺D67-核桃花生粥 核桃花生粥怎麼做]( "核桃花生粥的做法 九陽養生壺D67-核桃花生粥 核桃花生粥怎麼做")
- “粥幾乎每天晚上都要喝，所以每天變着花樣做。總放豆子覺得太單調，放個花生、核桃，孩子也愛吃~”食材明細主料大米（80克）紅米（20克）輔料核桃（30克）花生（20克）枸杞（少許）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）核桃花生粥的做法步驟1、準備好食材配料。2、大米、紅米淘洗乾淨，浸泡三十分鐘。3...
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![花生椰蓉麪包圈怎麼做-花生椰蓉麪包圈的做法]( "花生椰蓉麪包圈怎麼做-花生椰蓉麪包圈的做法")
- “自己做麪包，無額外的添加劑，吃起來更安全、放心。變着花樣做麪包，賞心悦目，既飽口福，又飽眼福。”食材明細主料高筋麪粉（300克）中筋麪粉（100克）玉米油（30克）雞蛋（1個）白糖（40克）鹽（1.5克）酵母（4克）牛奶（170克（根據麪粉的吸水性增減））輔料花生椰蓉餡（150克）全蛋液（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）...
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![木芙蓉糯米粥的做法 木芙蓉花糯米粥 木芙蓉糯米粥怎麼做]( "木芙蓉糯米粥的做法 木芙蓉花糯米粥 木芙蓉糯米粥怎麼做")
- ““千林掃作一番黃，只有芙蓉獨自芳”.在我們小區西北面的河邊，種了好多的木芙蓉花，每到秋天，都開的滿樹燦爛的，很是奪人眼球。只是，知道木芙蓉可以吃的人並不多，也沒有人去摘花，因為這花並不香。木芙蓉花期長，開花旺盛，品種多，其花色、花型隨品種不同有豐富變化，不僅是一種很好的觀...
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![魚生粥怎麼做-魚生粥的做法]( "魚生粥怎麼做-魚生粥的做法")
- “新鮮海魚，我用的是少雜骨的泥猛魚。兩邊起肉後，魚骨煲湯。鮮美無邊阿！”食材明細主料大米（適量）泥猛魚（適量）輔料乾貝（適量）香菜（適量）米酒（適量）鹽（適量）姜（適量）魚香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚生粥的做法步驟1、乾貝，大米洗淨下壓力鍋，少許水，剛沒過米就好，一上氣就關火，悶到氣消後，...
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![紅棗花生養生粥怎麼做-紅棗花生養生粥的做法]( "紅棗花生養生粥怎麼做-紅棗花生養生粥的做法")
- “花生紅棗粥，即將花生，紅棗等材料加入糯米中熬製成的粥。紅棗又稱大棗，其最大特點為維生素含量高，有“天然維生素丸”的美譽。花生為常見雜糧，其營養也十分豐富，含有大量的維生素，蛋白質和微量元素，且不含膽固醇，是十分健康的食品。下面將介紹製作紅棗花生粥的詳細方法。”食材明...
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![魚腥草芙蓉花粥的做法 魚腥草木芙蓉花粥 魚腥草芙蓉花粥怎麼做]( "魚腥草芙蓉花粥的做法 魚腥草木芙蓉花粥 魚腥草芙蓉花粥怎麼做")
- “現在超市常常看到有魚腥草賣的，也不貴。魚腥草可炒，可煮，可拌，夏天時不時的吃上那麼一次，可以清熱解毒。而木芙蓉花同樣具有清熱，涼血，消腫，解毒功效.魚腥草--辛，微寒，入肺、腎、膀胱經。有宣肺散結，清熱解毒、消腫排膿作用。用魚腥草與木芙蓉花煮粥，可起到清熱解毒、抗菌消炎的作...
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![花生紅棗粥的做法 #粥#花生紅棗粥 花生紅棗粥怎麼做]( "花生紅棗粥的做法 #粥#花生紅棗粥 花生紅棗粥怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（20顆）花生（50g）大米（100g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生紅棗粥的做法步驟1、所有食材2、紅棗、花生、大米洗淨3、鍋中放水，放入花生煮開煮10分鐘4、然後倒入紅棗5、再倒入大米煮開改小火燜煮6、煮開濃稠放入糖拌勻即可...
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![花生排骨粥的做法 花生排骨粥❤️ 花生排骨粥怎麼做]( "花生排骨粥的做法 花生排骨粥❤️ 花生排骨粥怎麼做")
- “這個粥來自於記憶中-媽媽的味道❤️媽媽燒柴火煲的花生粥，用料:買的農家豬排❤️，鮮剝的花生❤️，自家的薑絲❤️，再放點香菜❤️恰到好處的火候❤️又香又糯，清甜可囗，那濃稠的粥油滑過舌尖的味道，香滑無比，回味無窮💋💋明天母親節啦🏩，想念您❤️我心愛的媽媽，母親節快樂💐💐👪👪”食材明細主...
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![花生椰蓉麪包卷 怎麼做-花生椰蓉麪包卷 的做法]( "花生椰蓉麪包卷 怎麼做-花生椰蓉麪包卷 的做法")
- “本款帶有花生椰蓉的麪包卷，口感柔軟香甜，花生椰香濃郁，營養豐富，誘人食慾。”食材明細主料高筋麪粉（300克）玉米油（30克）雞蛋（1個）白糖（40克）鹽（1.5克）酵母（3克）牛奶（160克（根據麪粉的吸水性增減））輔料花生椰蓉餡（250克（花生蓉80克、椰蓉70克、白糖30克、奶粉10克、雞蛋1個、玉米油20克））甜味（口...
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![椰蓉花生酥怎麼做-椰蓉花生酥的做法]( "椰蓉花生酥怎麼做-椰蓉花生酥的做法")
- 食材明細主料黃油（60克）細砂糖（40克）全蛋液（25克）低筋麪粉（120克）椰蓉（25克）輔料天然之林花生粉（30克）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）椰蓉花生酥的做法步驟1、材料備齊，黃油軟化，低粉過篩。2、黃油加細砂糖拌勻。3、用電動打蛋器打到微微發白的狀態即可。4、分兩次加入全蛋液，每加...
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![南瓜花生粥的做法 母親的味道-----南瓜花生粥 南瓜花生粥怎麼做]( "南瓜花生粥的做法 母親的味道-----南瓜花生粥 南瓜花生粥怎麼做")
- “秋天氣候乾燥，要適當增加食用含有豐富維生素A、維生素E的食品，可增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。而南瓜就含有豐富的維生素E，另外其所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素A，維生素A和蛋白質結合可形成視蛋白，在視覺上扮演重要的角色。另外，清代名醫陳修園説：“...
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![柴魚花生粥怎麼做-柴魚花生粥的做法]( "柴魚花生粥怎麼做-柴魚花生粥的做法")
- “在廣東很常見的一款粥。”食材明細主料香米（1+1/4量米杯）柴魚（一片）花生（手抓2把）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）柴魚花生粥的做法步驟1、花生洗一遍。(帶皮，不帶皮都可。)2、柴魚用水泡軟。(不需要泡很久，基本放入水中一會就軟了。)3、撕小塊，順便去掉殘餘的魚刺...
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味味甜
