果味酸奶蘆筍如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

菠蘿 ：100
蘆筍 ：80
酸奶 ：200

輔料

蔓越莓果乾 ：適量

具體步驟

1.準備所有食材

2.菠蘿用淡鹽水泡5分鐘後撈起沖洗淨，蘆筍洗淨後切段

3.鍋內水開後先加入2克鹽再把蘆筍倒入焯至斷生撈起

4.把蘆筍，菠蘿加入碗裏，再加入酸奶喝蔓越莓果乾即可上桌

5.拌勻再吃

烹飪技巧

1.菠蘿買熟透一點的風味更佳。2，蘆筍要選擇鮮嫩的。