可口的小米青菜蛋花粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:45分鐘
大米 :50
土雞蛋 :2個
小白菜 :100
鹽 :2
小米用來煮粥,具有健脾和胃,補益虛損和清熱解毒的功效,營養價值非常豐富,老少皆宜。尤其適合開始添加輔食的嬰兒吃。今天給大家做的這款小米青菜蛋花粥,加入了小米、大米、土雞蛋和青菜,營養非常的豐富,尤其是加入了綠色蔬菜在裏面,特別適合做早餐吃。
主料
小米 :50大米 :50
土雞蛋 :2個
小白菜 :100
輔料
花生油 :10鹽 :2
具體步驟
大米小米洗淨,鍋裏放水燒開,放米
煮三十分鐘,把雞蛋加油鹽打散
小白菜洗淨(沒有小白菜可以換別的葉子菜,最好是綠色蔬菜煮粥才好吃)切小段(小孩子更好嚼些)
慢慢倒入蛋液,攪幾下
放青菜煮一分鐘左右
起鍋裝盤即可小貼士
煮粥期間多攪動一下,避免糊鍋。
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