炒着吃的生腰果你一定要嘗試一下圖解

腰果是一種很受人們還用的堅果，它的味道很香，口感酥脆，非常好吃，今天我們説的這道炒腰果也是特別美味，腰果和各種時令蔬菜搭配在一起，不光色彩鮮豔使人看上去就很有食慾而且營養均衡豐富，腰果具有軟化血管的作用，特別適合中老男人吃。

主料

腰果 ：100克
洋葱 ：1/4個
青椒 ：1-2個
胡蘿蔔 ：1/2根

輔料

鹽 ：1勺
味精 ：半勺

詳細步驟：

第一步

洋葱、胡蘿蔔、青椒摘洗乾淨切成塊。

第二步

起油鍋，胡蘿蔔、青椒入鍋過油後盛出。

第三步

再起油鍋，洋葱入鍋炒

第四步

胡蘿蔔、青椒入鍋炒。

第五步

加鹽、味精炒，關火。

第六步

腰果入鍋炒，炒均勻出鍋裝盤。