「DIY美食」香椿炒蛋如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
香椿 :100
油 :適量
鹽 :適量
主料
雞蛋 :3個香椿 :100
輔料
料酒 :適量油 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.這就是香椿樹
2.香椿
3.清洗
4.切碎
5.雞蛋
6.打出來
7.打散
8.放入香椿碎,放鹽
9.攪拌一下
10.油鍋燒熱
11.倒入
12.翻炒
13.結塊了就可以盛出來了,放上幾顆枸杞點綴一下,就可以上桌了。
此菜具有滋陰潤燥,澤膚健美的功效。適用於虛勞吐血,目赤,營養不良,白禿等病症。常人食之可增強人體抗病防病能力。這道菜是體質偏寒,脾胃虛弱,大便不通的人的佳選。香椿食之不可過量。香椿為發物,食易誘使痼疾復發,故慢性疾病患者應少食或不食。香椿含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,含量遠高於一般蔬菜。食用可以越早越嫩硝酸鹽含量月少,還可以在食用前汆水去除硝酸鹽。
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