簡單的蒜茸烤海鱸片如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

輔料

具體步驟

1. 準備好材料（海鱸片）和配料（菜油、鹽和黑胡椒粉）；

2. 將配料搗勻，然後用一半配料鋪在魚塊上，魚塊用鐵架架起放有烤盤上，烤盤最好放錫紙，這樣就不用清洗鐵盤了；

3. 放入烤箱烤20分鐘，400F，到時間後再翻轉，鋪剩下的配料，再烤18分鐘左右。再用Broil功能，250F烤10分鐘左右，主要是將表面烤乾水和焦的感覺，開箱燈，發覺太焦時可立即撒出食物。