愛吃時蔬燒魚如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

時蔬燒魚是一款比較好吃的美食，味道還不錯，營養比較豐富，是魚的一種做法，蔬菜可以選擇自己喜歡的蔬菜製作，對身體比較好，這款蔬菜和魚肉一起做成的美食，可以很好的調理身體，也可以對於身體的營養作為一個補充，是大家比較喜歡的美食喲

主料

蔬菜 ：適量

輔料

魚 ：適量

具體步驟

魚尾洗乾淨，淋入黃酒和奧爾良醃料食鹽醃製30分鐘

燒盤鋪上錫紙,放入洋葱片再把魚放在面上,烤箱200度,烤20分鐘

魚在烤的時開始來炒時蔬,不粘鍋熱油,先把葱段爆香,再放入土豆中火爆片刻

然後加入蠔油胡椒粉食鹽生抽雞精炒勻

待魚烤到快熟時把炒好的時蔬鋪在面上再烤箱180度15分鐘即可