美味的涼拌芹菜如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

芹菜 ：300

輔料

白糖 ：5
胡蘿蔔 ：20
大蒜 ：20
油 ：20
鹽 ：5
香醋 ：15
生抽 ：15
辣椒油 ：10

具體步驟

1.芹菜摘理乾淨頭和葉子，然後洗淨切段

2.胡蘿蔔、大蒜、辣椒油準備待用

3.炒鍋燒水，開燒開後加入10克的食用油和3克的鹽，然後加入芹菜段，待鍋內的水再次燒開後繼續煮2分鐘再把芹菜段撈起，胡蘿蔔同樣入鍋中焯一下水

4.焯的胡蘿蔔絲和蒜蓉、辣椒油、生抽、白糖、食鹽加入盆中

5.然後把芹菜段倒入拌勻即可

6.減肥很好的綠色食品

烹飪技巧

無