家常版營養南瓜飯如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

南瓜 ：1個
瘦肉 ：2兩
蘑菇 ：4朵
蝦仁 ：適量
米飯 ：2碗

輔料

鹽 ：適量

具體步驟

1. 將南瓜瓜囊挖出，洗淨南瓜

2. 瘦肉切粒用少量食鹽醃製，備用；蘑菇浸泡後切粒，放到鍋中加炒熟；蝦仁洗淨，與米飯一起煮熟；混合上訴配料，塞入南瓜肚子中，蓋上南瓜蓋，隔水蒸25分鐘，即可。