家常清燒米魚如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘
蒜 :15
美味的家常菜清燒米魚,營養非常的豐富,魚肉有大量的蛋白質,吃多少也不用擔心長肉,米魚既能滿足自己吃肉的慾望,有不用擔心長肉,真是一道非常適合各種人羣吃的菜呢。小孩,老人,甚至是孕婦,都能補充體內所需要的營養。清燒米魚真是一道非常美味的菜餚呢。
主料
米魚 :一條輔料
姜 :10蒜 :15
具體步驟
把魚洗淨,兩面依次切幾刀,抹上鹽,靜置半小時
把葱 姜洗淨切片,芹菜切段
將鍋燒熱後倒入適量油,放入魚,將一面炸至微黃後翻面,兩面煎至微黃即可加點料酒 醬油,姜蒜,用鏟子澆勻
兩面呈金黃色後加入水,水面蓋過魚。加入適量鹽調味
用中大火燒5~8分鐘至收汁即可,出鍋前加點味精調味
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