山寨吉野家照燒雞腿飯如何做簡單又好吃
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
西藍花 :少許
菜花 :少許
胡蘿蔔 :少許
米飯 :一碗
A蒜片 :6片
A糖 :1小匙
A薑片 :3片
A黑胡椒碎 :少許
A鹽 :一小匙
B糖漿 :25ml
B蜂蜜 :1大匙
B水 :50ml
B味淋 :50ml
B醬油 :30ml
B白糖 :少許
B蠔油 :一小匙
B生抽 :一小匙
主料
雞腿 :1個西藍花 :少許
菜花 :少許
胡蘿蔔 :少許
米飯 :一碗
輔料
A醬油 :2大匙A蒜片 :6片
A糖 :1小匙
A薑片 :3片
A黑胡椒碎 :少許
A鹽 :一小匙
B糖漿 :25ml
B蜂蜜 :1大匙
B水 :50ml
B味淋 :50ml
B醬油 :30ml
B白糖 :少許
B蠔油 :一小匙
B生抽 :一小匙
具體步驟
1. 雞腿最好選用扇形腿,因為琵琶腿筋比較多,去骨比較麻煩。把雞腿洗乾淨後,加入調味A醃製20分鐘入味。
2. 煎鍋中倒入花生油燒熱至8成,放入雞腿煎熟,先煎雞皮的一面防止雞肉縮的太緊,造型會不好看,雞皮的一面煎至略微有些焦黃,反面繼續煎,慢慢的雞腿肉裏面的脂肪就會溶解,雞肉變得緊緻,有彈性 。
3. 大概中火煎7 ——8分鐘左右就差不多了,把雞腿放在盤子放涼備用。
4. 煎鍋燒熱後加入B照燒汁燒開後慢慢攪動,大概煮到濃稠即可關火。
5. 湯鍋內倒入水燒開後,加入幾滴花生油、鹽,加入西藍花&菜花、胡蘿蔔,飛水後撈出備用。
6. 把雞腿肉切條狀,碼放在米飯上,加入適量西藍花、菜花、胡蘿蔔點綴,澆上照燒汁。
7. 最後淋入幾滴香油,就可以開動啦!
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