![菠菜雞蛋餅的做法 治癒系美食：菠菜雞蛋餅 菠菜雞蛋餅怎麼做]( "菠菜雞蛋餅的做法 治癒系美食：菠菜雞蛋餅 菠菜雞蛋餅怎麼做")
- “菠菜是糖友們穩定血糖的好蔬菜，它對於預防併發症也有幫助。”食材明細主料菠菜（500克）雞蛋（1克）高筋麪粉（300克）輔料食鹽（1/4勺）清水（20毫升）鹹香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、用500克菠菜去根洗淨，切碎。2、用榨汁機榨出菠菜汁。3、賈適量的清水4、打入一...
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![下班回家治癒心靈的美食圖解-鹽焗雞]( "下班回家治癒心靈的美食圖解-鹽焗雞")
- 鹽焗雞是一道客家菜，因其皮軟肉嫩而久負盛名。這道菜拿來做宵夜也是十分的合適，步驟也並不會特別複雜，家中有小朋友，晚上肚子會餓的更需要進來學一學呀，學習這道菜你學不了吃虧學不了上當，甚至能用它來撫慰你深夜飢餓的胃主料雞：一隻輔料白酒：2勺姜：適量鹽：一勺鹽焗粉：一包葱：幾片詳...
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![雞蛋醬拌菠菜的做法 #雞蛋美食#雞蛋醬拌菠菜 雞蛋醬拌菠菜怎麼做]( "雞蛋醬拌菠菜的做法 #雞蛋美食#雞蛋醬拌菠菜 雞蛋醬拌菠菜怎麼做")
- “雞蛋的吃法實在太多了，女兒最愛吃的是醬煎雞蛋，再來點菠菜，蛋白質維生素都有了。”食材明細主料菠菜（500g）雞蛋（兩個）輔料甜麪醬（兩勺）植物油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋醬拌菠菜的做法步驟1、菠菜擇好，洗乾淨2、鍋中放入適量清水，燒開，下入菠菜，燙兩三分鐘3、把菠菜...
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![絲瓜蝦仁雞蛋餅的做法 治癒孩子挑食——絲瓜蝦仁雞蛋餅 絲瓜蝦仁雞蛋餅怎麼做]( "絲瓜蝦仁雞蛋餅的做法 治癒孩子挑食——絲瓜蝦仁雞蛋餅 絲瓜蝦仁雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（適量）香葱（適量）雞蛋（適量）蝦仁（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蝦仁雞蛋餅的做法步驟1、準備食材：絲瓜半根、香葱、雞蛋一個、蝦仁、麪粉。2、絲瓜切碎加點鹽醃出水，蝦仁剁碎，香葱切碎段。3、將所有食材混合攪拌均勻，如果感覺麪糊有...
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![菠菜雞蛋餅的做法 森林的早晨——菠菜雞蛋餅 菠菜雞蛋餅怎麼做]( "菠菜雞蛋餅的做法 森林的早晨——菠菜雞蛋餅 菠菜雞蛋餅怎麼做")
- “我是一個寶媽，為了讓孩子多吃一口，每天很用心思去做飯！今早突發奇想做了菠菜雞蛋餅，兒子給他起名為“森林的早晨”！果語早餐—森林的早晨森林的早晨空氣清新太陽公公咪咪笑小兔自由的奔跑蝴蝶舞姿優雅小花伸着懶腰睡眼朦朧我家小寶健康快樂背起書包上學校更多美食交流大家可...
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![美食菠菜雞蛋餡餅如何做簡單又好吃]( "美食菠菜雞蛋餡餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道美食菠菜雞蛋餡餅裏面的菠菜我們經常把它當作蔬菜放在麪食裏面搭配着吃。雞蛋呢含有極高的蛋白質，營養價值極高，對生長髮育還是很不錯。餅子可以當作早餐或者宵夜都蠻不錯欸。做法很簡單，也不耗時間，輕輕...
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![菠菜雞蛋餅的做法 碧綠清香—菠菜雞蛋餅 菠菜雞蛋餅怎麼做]( "菠菜雞蛋餅的做法 碧綠清香—菠菜雞蛋餅 菠菜雞蛋餅怎麼做")
- “菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。而且烹熟後軟滑易消化，特別適合老、幼、病、弱者食用。電腦工作者、愛美的人也應常食菠菜。説到菠菜和雞蛋，最常見的搭檔應該是菠菜雞蛋湯，現在把他們放在另一個環境裏組合，出來的，就...
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![菠菜蝦皮雞蛋餅的做法 寶寶輔食之菠菜蝦皮雞蛋餅 菠菜蝦皮雞蛋餅怎麼做]( "菠菜蝦皮雞蛋餅的做法 寶寶輔食之菠菜蝦皮雞蛋餅 菠菜蝦皮雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（1棵）笨雞蛋（1個）蝦皮（0.5勺）輔料麪粉（1勺）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜蝦皮雞蛋餅的做法步驟1、準備好食材，菠菜焯熟，蝦皮洗幾遍去鹽2、雞蛋打散，蝦皮剁碎，菠菜切碎3、混合後加點兒麪粉調好麪糊4、最小火，不放油（如果不是不粘鍋就少放一點兒油）5、最小火6、熟...
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![少女系糖果蛋糕的做法 神仙顏值，治癒感十足，少女系糖果蛋糕！ 少女系糖果蛋糕怎麼做]( "少女系糖果蛋糕的做法 神仙顏值，治癒感十足，少女系糖果蛋糕！ 少女系糖果蛋糕怎麼做")
- “生活有點苦，來點糖吧~火遍全網的日系豆乳盒子蛋糕，做成糖果的造型，也太可愛了吧，顏值爆表，怎麼拍都好看。咬下去的瞬間，濃郁的豆香味加上軟綿的蛋糕，甜而不膩超好吃，徹底征服了我的味蕾！搭配少女最喜歡的粉色系，今日的日系治癒風打卡成功~”食材明細主料雞蛋（4個）低筋麪粉（50g）淡奶油...
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![治癒孩子挑食泥鰍蛋餅的做法 治癒孩子挑食--泥鰍蛋餅 治癒孩子挑食泥鰍蛋餅怎麼做]( "治癒孩子挑食泥鰍蛋餅的做法 治癒孩子挑食--泥鰍蛋餅 治癒孩子挑食泥鰍蛋餅怎麼做")
- “早產破腹產腸胃沒發育良好的幼兒，和產後沒能休息好且抑鬱的媽媽，加上自私不懂心疼老婆不會照料孩子的老公，是幼小的他數次救媽於無形中，從不想活到為了他活出更好的自己，其中的心酸苦楚都是他陪我度過，樂寶，媽媽感恩有你，遇見你，我成為了更好的自己！”食材明細主料泥鰍肉（適量）雞蛋...
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![菠菜雞蛋餅的做法 “家常餅”菠菜雞蛋餅 菠菜雞蛋餅怎麼做]( "菠菜雞蛋餅的做法 “家常餅”菠菜雞蛋餅 菠菜雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）花生醬（適量）番茄醬（適量）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、菠菜葉焯水打碎和麪。2、葱切碎。3、小面劑擀開，放鹽，油，葱花，再捲起來，擀開。4、平底鍋中放油燒熱，中小火放入餅煎至一面微黃，翻面...
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![月餅冰淇淋的做法 治癒系月餅冰淇淋 月餅冰淇淋怎麼做]( "月餅冰淇淋的做法 治癒系月餅冰淇淋 月餅冰淇淋怎麼做")
- “美天的時節總比現實要早一個月左右，八月中旬一過就陸陸續續的湧現出了各種月餅的博文，看的我那個手癢，真想入手個烤箱練練手。不過，慎重考慮之後我還是遏制住了這個想法，烘焙這個坑太深了，入了烤箱就要入各種模具，完全是個無底洞。所以，一定要慎重！沒有烤箱也不代表要漠視中秋節...
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![雞蛋菠菜圓餅的做法 雞蛋美食～兒童版～雞蛋菠菜圓餅 雞蛋菠菜圓餅怎麼做]( "雞蛋菠菜圓餅的做法 雞蛋美食～兒童版～雞蛋菠菜圓餅 雞蛋菠菜圓餅怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（兩顆）雞蛋（一個）圓葱（半個）香腸（半個）麪粉（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋菠菜圓餅的做法步驟1、菠菜洗淨，入水焯。然後把焯好的菠菜過涼水。2、香腸切片，用模具按出圖案。3、把圓葱橫切出小圈圈。把菠菜，香腸切碎，放入一個雞蛋，再加...
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![鱔魚煎蛋餅的做法 治癒孩子挑食--鱔魚煎蛋餅 鱔魚煎蛋餅怎麼做]( "鱔魚煎蛋餅的做法 治癒孩子挑食--鱔魚煎蛋餅 鱔魚煎蛋餅怎麼做")
- “你家孩子有沒絕對不吃的食材，我家樂寶不吃鱔魚、基圍蝦、牛蛙、螃蟹，泥鰍。不管你清蒸紅燒咋樣做看到它就是不吃，但是對於這種絕對不吃可是他身體需要的東西我絕不讓步，當然不是用逼的方式，越逼只會越討厭的，換種他看不到吃不出來的方式，其結果就是全部吃光光哦。（我一般會把...
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![讓人喜歡的不得了的治癒系麪點如何做簡單又好吃-水晶菠蘿]( "讓人喜歡的不得了的治癒系麪點如何做簡單又好吃-水晶菠蘿")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠蘿皮配料：澄面：140生粉：28砂糖：17豬油：5開水：224梔子：15餡兒料：鮮芒果：或任何喜歡的水果均可輔料菠蘿葉：可用鮮菠蘿葉黑芝麻：適量吉士粉：適量具體步驟1.芒果切小塊，梔子用開水浸泡好顏色2.把澄面、生粉、砂糖混合在...
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![雞蛋菠菜餅怎麼做-雞蛋菠菜餅的做法]( "雞蛋菠菜餅怎麼做-雞蛋菠菜餅的做法")
- “雞蛋波菜餅營養又健康、其做法簡單．菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳，菠菜中含有豐富的維生素a，維生素c，還有礦物質，尤其是維生素a和維生素c是能夠增強人體造血物質鐵的含量的。對於胃腸功能障礙，便祕，痛風，皮膚病，各種神經疾病貧血，有一定的食療效果，對於解酒也有比較不錯的...
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![菠菜雞蛋餅 菠菜雞蛋餅怎麼做-菠菜雞蛋餅的做法 家常餅]( "菠菜雞蛋餅 菠菜雞蛋餅怎麼做-菠菜雞蛋餅的做法 家常餅")
- 食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）雞蛋（2枚）鹽（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、菠菜洗乾淨。2、焯水。3、菠菜切丁，打入雞蛋放入麪粉。攪拌成糊。4、鍋中刷油，倒入麪糊攤平。5、兩面上色即可。...
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![菠菜雞蛋餅的做法 菠菜營養吃法-----【菠菜雞蛋餅】 菠菜雞蛋餅怎麼做]( "菠菜雞蛋餅的做法 菠菜營養吃法-----【菠菜雞蛋餅】 菠菜雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）菠菜（一把）輔料麪粉（一小碗）清水（適量）配料食鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、準備做菠菜雞蛋餅所需的食材2、菠菜清洗乾淨後在鍋中掉一下水，這樣可直接去掉菠菜中的草酸3、將掉好水的菠菜剁碎4、雞蛋打入碗中加入...
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![西芹蝦仁的做法 治癒系美食：西芹蝦仁 西芹蝦仁怎麼做]( "西芹蝦仁的做法 治癒系美食：西芹蝦仁 西芹蝦仁怎麼做")
- “芹菜具有清熱除煩、平肝調經、利水消腫、涼血解毒、止血止帶，還可降低血壓等等。”食材明細主料芹菜（2000克）蝦仁（1000克）輔料食鹽（1/4勺）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西芹蝦仁的做法步驟1、準備2000克西芹，去根去葉清洗乾淨。2、用刀片成滾刀片...
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![打造520幸福廚房-Tescom美食治癒家系列體驗活動廣州站]( "打造520幸福廚房-Tescom美食治癒家系列體驗活動廣州站")
- 愛一個人可以用什麼方式表達出來，鮮花?擁抱?親吻?還是美食?都説食物是最温暖的治癒，能夠治癒兩個人的距離感，能夠治癒一個人的孤獨，又或者能夠治癒不健康的生活方式。食物承載了許許多多複雜而又美好的情感，於是在5月20這個全民表達愛意的日子，廣州麗影廣場將開啟一段甜蜜美食...
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![菠菜雞蛋餅怎麼做-菠菜雞蛋餅的做法]( "菠菜雞蛋餅怎麼做-菠菜雞蛋餅的做法")
- “菠菜補鈣，孩子偏不愛吃，做成蛋餅她勉強可以接受。”食材明細主料雞蛋（2個）麪粉（2勺）菠菜（少量）調料鹽（適量）辣醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、準備食材，菠菜焯水切碎。2、菠菜和麪粉加水調成麪糊【濃稠度=正好可以輕鬆攪動筷子🥢】，然後再加雞蛋和...
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![菠菜雞蛋油煎餅的做法 營養菠菜雞蛋油煎餅（簡單的美味） 菠菜雞蛋油煎餅怎麼做]( "菠菜雞蛋油煎餅的做法 營養菠菜雞蛋油煎餅（簡單的美味） 菠菜雞蛋油煎餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（200克）地瓜粉（200克）輔料菠菜（適量）小葱（兩三條）香菜（兩三條）雞蛋（兩個）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）王守義十三香粉（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋油煎餅的做法步驟1、這種餅超級簡單，先把麪粉和地瓜粉調勻，（拌至沒有疙瘩），再把雞蛋打入到麪糊裏攪拌均勻；...
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![嗆拌土豆絲的做法 治癒系美食--嗆拌土豆絲 嗆拌土豆絲怎麼做]( "嗆拌土豆絲的做法 治癒系美食--嗆拌土豆絲 嗆拌土豆絲怎麼做")
- 食材明細主料土豆（1個）輔料青杭椒（適量）蒜瓣（1個）紅杭椒（適量）配料白醋（1大勺）辣椒油（1小勺）花椒油（1小勺）味極鮮（1小勺）食鹽（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）嗆拌土豆絲的做法步驟1、土豆切絲，泡去澱粉2、下鍋用開水焯熟3、撈出浸涼水4、切好青紅椒和拍好蒜瓣5、將瀝乾水分的土豆和...
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![蛋撻的做法 治癒系美食——蛋撻 蛋撻怎麼做]( "蛋撻的做法 治癒系美食——蛋撻 蛋撻怎麼做")
- “生活很苦，蛋撻很甜。甜食治癒一切煩惱。”食材明細主料蛋撻皮（11個）雞蛋（2只）輔料牛奶（240ml）煉乳（2個）器具打蛋器（1個）過慮網（1個）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蛋撻的做法步驟1、準備工作：這次做的蛋撻很簡單，食材也不復雜。一盒蛋撻皮，二顆雞蛋，二包煉乳（如果喜歡甜食的可適當再加...
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![小清新彩虹餅乾的做法 盈太美食俱樂部治癒系小清新彩虹餅乾 小清新彩虹餅乾怎麼做]( "小清新彩虹餅乾的做法 盈太美食俱樂部治癒系小清新彩虹餅乾 小清新彩虹餅乾怎麼做")
- “今日暴雨過後，天空出現了美麗的彩虹，突發奇想，做了一份彩虹餅，與大家一起分享！美麗的糖果色，徹底俘獲了寶貝的心！”食材明細主料低粉（110g）糖粉（40g）色素（少許）輔料黃油（50g）雞蛋液（15g）果粉（少許）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小清新彩虹餅乾的做法步驟1、1.軟化黃油。2、2.加糖粉，...
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味味甜
