香噴噴的健康饅頭如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

健康饅頭是一款麪食，非常好吃，因為是自己製作的，所以可以稱為健康饅頭，口感還不錯，這款饅頭的營養價值比較高，所以大家都愛吃，不含有任何對身體不好的成分，所以是一款非常不錯的饅頭，喜歡吃的人可以經常吃，對身體健康有好處的喲

主料

麪粉 ：適量

輔料

酵母 ：適量

具體步驟

麪包機揉麪+第一次發酵完成後取出來，全過程大概1小時，取出後用手再壓揉排氣，滾圓鬆弛10分鐘

將麪糰捲起來成圓柱形，再將麪糰用手搓搓，成為粗細均等圓柱形

蓋上保鮮膜，做最後發酵，一般需要20分鐘，這天氣10分鐘就可以了，看到麪糰體積稍變大

放進蒸箱或蒸鍋，水開15分鐘，若冷水就放進去，就調20分鐘