自己做的山藥糕如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
木糖醇 :15
主料
山藥 :300輔料
椰茸 :適量木糖醇 :15
具體步驟
1.山藥刷洗乾淨
2.放在高壓鍋蒸屜上蒸8-10分鐘(以壓上壓力閥計)
3.取出晾至温熱
4.用手輕輕撕去山藥外皮
5.處理好的山藥
6.木糖醇15G
7.硅膠揉麪袋中裝入山藥及木糖醇,揉製成細膩的山藥泥
8.取出後晾涼
9.取一塊山藥泥用手團圓
10.在裝有椰茸的碗中滾動使其沾滿椰茸
11.放入月餅模中用手稍稍按壓
12.扣在盤中下按壓實,抬起模具輕輕下按一塊木糖醇山藥糕就完成了
13.裝盤,裝飾。。。
山藥最好是帶皮蒸,以減少營養物質流失高血糖人羣不適量食用糖,所以選用木糖醇替代甜味劑
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