清甜木瓜牛奶燉桃膠如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
木瓜 :250
冰糖 :30
想要美容養顏的美女們看過來!今天教大家做一款清甜健康不長胖的甜湯木瓜牛奶燉桃膠。木瓜可是愛美女士的最愛了,可以豐胸美白,富含糖分、維生素C和蛋白質,經常搭配牛奶炮製出各式各樣的甜品。桃膠是山桃類植物分泌出來的膠質物,有豐富的膠原蛋白,常吃可以緊緻皮膚哦。
主料
桃膠 :300木瓜 :250
輔料
牛奶 :250冰糖 :30
具體步驟
1.桃膠提前12小時泡好
2.泡發洗淨的桃膠電燉鍋裏隔水燉8小時
33.熟木瓜切小塊
.取適量的桃膠,木瓜,加100毫升牛奶和適量冰糖再隔水燉15分鐘即可食用
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