創意麪餅如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

麪餅中的主要成分是澱粉，吃了之後有很強的飽腹感，由於食後含熱量很低，適合肥胖人食用因為把麪餅可以當成減肥的代用品。經常食用還能增強記憶力、抗衰老使肌膚細嫩光滑、延緩皺紋。而且麪餅中放入的海鮮也是非常的有營養，蛋白質以及鈣質都非常豐富。

主料

豆渣 ：適量
麪粉 ：適量

輔料

海鮮 ：
叉燒肉 ：
薄荷葉 ：
香葱 ：
鹽 ：

具體步驟

1.外脆內軟的叉燒餅

2.做完豆漿後的豆渣

3.叉燒肉

4.切成小粒

5.香葱

6.海鮮

7.豆渣加叉燒肉

8.加薄荷葉、海鮮

9.放入香葱

10.加點鹽、伴勻後加麪粉

11.全部伴勻、不要太乾

12.放入鍋內煎

13.煎至兩面金色

14.又香、又脆、很好吃

15.不錯的早餐吧！

烹飪技巧

因豆渣裏含有豆漿、所以不用加水、多放點香葱、加麪粉伴勻時、不要太乾、好外脆內軟