番茄豆漿鮮蔬湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:3分鐘 烹飪時間:15分鐘
西蘭花 :1/2
菜花 :1/2
豆漿 :500
玉米粒 :100
油 :適量
主料
番茄 :1個西蘭花 :1/2
菜花 :1/2
豆漿 :500
玉米粒 :100
輔料
鹽 :少量油 :適量
1. 花菜、西蘭花擇小朵後洗淨 ;番茄洗淨、去蒂、切丁。
2. 玉米粒放入沸水中焯燙熟 ; 花菜、西蘭花放入沸水中焯燙 30 秒撈出。
3. 鍋中燒熱油,炒成番茄泥,加入豆漿煮開,火煮成橙色,再加入花菜、西蘭 花、玉米粒煮開,最後加少許鹽調 味即可。
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