特色夏日飲青瓜玉露汁如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

這道特色夏日飲青瓜玉露汁可以説是我這幾天推薦的菜品中最應景的了，青瓜本身就營養豐富，清爽利口，有解暑生津之功效，現在再加上牛奶和蜂蜜那豈不是事半功倍了嗎，牛奶可以補充蛋白質和鈣，蜂蜜可以美容養顏滋潤肌膚，再加上冰塊兒這道青瓜玉露汁還用再説嗎。

主料

青瓜 ：半根
牛奶 ：1盒

輔料

蜂蜜 ：適量
冰塊 ：適量

具體步驟

1.準備好食材。

2.青瓜洗乾淨後，把它切成小粒。

3.把青瓜粒放在料理機中。

4.再加上200ML牛奶，攪打成汁。

5.剩餘的牛奶加進蜂蜜攪拌均勻。

6.汁攪打好後，加上剩餘的牛奶，攪拌均勻。

7.然後，在杯中放上適量的冰塊。

8.最後把青瓜汁倒進杯裏即可。

烹飪技巧

加些練乳可以不用蜂蜜也行。