營養的紅蘿蔔青椒炒脆腸如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

紅蘿蔔是一種非常健康的食物，它富含胡蘿蔔素，是補充維生素A的好來源。青椒，富含維生素C，能夠抗氧化哦，那可以延緩衰老哦。營養的紅蘿蔔青椒炒脆腸不僅營養豐富，而且簡單實惠，做法也相當簡單。對自己的健康負責，夏天裏怎能少了營養的紅蘿蔔青椒炒脆腸這一道菜呢，喜歡的小夥伴可以考慮哦。

主料

紅蘿蔔 ：半個
脆腸 ：500
青椒 ：1個
黃瓜 ：半個

輔料

生抽 ：適量
油 ：適量
鹽 ：適量
味精 ：適量
蒜苗 ：適量

具體步驟

1.紅蘿蔔切片，黃瓜切片，青椒切塊，脆腸

2.平底鍋放油把蒜爆香倒入脆腸

3.倒入紅蘿蔔黃瓜青椒

4.放鹽和味精

5.放生抽

6.炒到熟放蒜苗

7.起鍋

8.完成

烹飪技巧

無