美味的鹹肉空心菜梗炒花菜如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

這是一道簡單快手的家常菜。大家都知道，只有吃的雜，食材豐富，才能獲得更全面，更多元的營養。這道鹹肉空心菜梗炒花菜就是這樣。鹹肉肥而不膩，空心菜嚼起來爽脆，花菜梗甜嫩。營養更加豐富，鹹肉提供了肉類中豐富的蛋白質，空心菜提供了充足的葉綠素，花菜提供了花青素。快來嚐嚐吧！

主料

空心菜梗 ：105
花菜 ：180
鹹肉 ：60

輔料

竹鹽 ：適量
味精 ：適量
油 ：適量

具體步驟

1.食材：花菜（已清洗）、鹹肉（已切）、空心菜梗（已清洗折段）

2.燒鍋倒油燒熱，下入切好的鹹肉和已清洗好的花菜翻炒翻炒。

3.接着，加適量的清水煮開煮至花菜熟軟。

4.然後，合入已清洗好的空心菜梗翻炒翻炒。

5.最後，加適量的竹鹽。

6.加適量的味精。

7.調味炒勻，即成。

烹飪技巧

試試味道再加調味料。。。