開胃的蘋果酸奶奶昔如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

又不想吃飯怎麼辦？先別煩惱，我來幫你解決這個問題。沒錯，我現在要介紹的就是開胃的蘋果酸奶奶昔，它不僅有助於我們的腸胃吸收，而且還補充我們日常所需的多種營養，使我們健健康康噠。趕緊行動起來吧，讓我們天天健康活力，動力充足。

主料

蘋果 ：1個
純牛奶 ：250ml
酸奶 ：200

輔料

白糖 ：15

具體步驟

1.準備食材

2.蘋果去皮去核，切小塊

3.放入料理杯中

4.加入酸奶，酸奶可隨個人喜好加入自制的，或者是超市購買的都可以的哈

5.放入少許白糖或蜂蜜

6.倒入純牛奶

7.用料理機攪拌至蘋果與其他食材完全融合即可享用

烹飪技巧

1、白糖可換成蜂蜜。2、酸奶可隨個人喜好，自制或超市購買，製作前最好與牛奶一起入冰箱冷藏，風味更佳哦。