「家有大廚」紅豆薏米湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
- 關注:2.92W次
準備時間:2小時 烹飪時間:20分鐘
紅豆 :30
主料
薏米 :30紅豆 :30
輔料
清水 :適量1.薏米、紅小豆各30g。
2.洗淨泡一會。
3.將泡的薏米、豆子連同泡米水一同倒入高壓鍋,再加一些水。
4.大火煮至到噴氣後改小火,再煮15分鐘就好了。
5.這是煮制好的薏米紅小豆湯。
6.可以作為茶來飲用。
切記。熬着湯不能加大米,紅小豆和薏米都是去濕的,本身不含濕,所以它們怎麼熬都不稠,湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質,來把人體的濕給除掉。一旦加進去大米,就等於加進去了濕氣。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/aa/j138jr.html