海蔘鑲五穀如何做簡單又好吃
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
五榖米 :1又
水 :1又
葱末 :1大匙
絞肉 :4兩
魚漿 :2兩
鹽 :1小匙
糖 :2小匙
白胡椒粉 :1小匙
香油 :1/3大匙
太白粉 :1/2大匙
主料
刺海蔘 :1條五榖米 :1又
水 :1又
葱末 :1大匙
絞肉 :4兩
魚漿 :2兩
鹽 :1小匙
糖 :2小匙
白胡椒粉 :1小匙
香油 :1/3大匙
太白粉 :1/2大匙
輔料
1. )將五穀米洗淨,加入1又1/3大匙的水蒸熟備用。海蔘浸泡一天,隔天換水再浸泡一天至軟為止。
2. )將發好的刺海蔘剖開,將內臟清除洗淨,瀝乾水份備用。
3. )將蒸熟的五穀米、材料及調味料全部攪拌均勻即為餡料。
4. )用紙巾將刺海蔘內側徹底擦乾,撒上少許太白粉後,再將餡料填入刺海蔘中,將表面抹平後即可放入電鍋中,蒸約20~25分鐘熟透後,即可取出切斜片排盤,食用前可再淋上薄芡或蠔油,風味更佳。
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