五指毛桃沙蔘蓮子湯如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

輔料

具體步驟

1. 豬肺內外用鹽泡洗乾淨，切成小塊飛水待用。（飛水：把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉。用清水再次沖洗乾淨待用。主要是為了去除材料的腥味和血水）

2. 把湯料包內材料取出，分別醃泡5分鐘，並清洗乾淨，跟豬肺一起放入湯鍋，並加入適量清水。用大火把湯燒開，然後轉小火慢燉2小時加入適量食鹽調味即可。

烹飪技巧

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