烤烏賊如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

烤烏賊是一種特別尋常的烤制食物，添加有非常鮮美的烤汁之後，能夠嚐到烏賊肉的肉質感也是很特別的，兩者結合出的味道鹹鹹的，但又夾雜有一絲絲孜然粉的味道。同時，烏賊中蛋白質含量非常豐富，食用烏賊能夠有效的幫助我們補充蛋白質類營養物質。

主料

烏賊 ：500g

輔料

蜜汁調味料 ：適量
醬油 ：適量
黃酒 ：適量

具體步驟

1.準備的材料：蜜汁調味料，醬油，烏賊，還有黃酒，

2.將冰凍的烏賊解凍後，首先去皮，

3.將烏賊內臟去除，洗乾淨，

4.放蜜汁調味料，

5.放適量的黃酒，

6.適量的醬油，

7.將烏賊用錫箔紙包起來，

8.放入烤盤，進烤箱220度，30分鐘，（每一種烤箱都不同，最好是先烤20分鐘，然後看情況再烤）

烹飪技巧

樂扣樂扣的格拉斯能進烤箱烤的哦，所以可以將醃製過的烏賊放進格拉斯盤中，再放入烤箱中來烤的哦！