藥膳羊小排鍋如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
蓮藕 :150g
大白菜 :150g
清香湯底 :800㏄
藥材 :2片
玉竹 :4g
薏仁 :6g
鹽 :1/2茶匙
米酒 :1大匙
白醋 :2大匙
主料
羊小排 :4支蓮藕 :150g
大白菜 :150g
清香湯底 :800㏄
藥材 :2片
玉竹 :4g
薏仁 :6g
鹽 :1/2茶匙
米酒 :1大匙
白醋 :2大匙
輔料
1. 羊小排洗淨瀝乾;蓮藕洗淨後切片;大白菜洗淨切片,備用。
2. 將作法1的蓮藕片、大白菜片放入沸水中汆燙至熟,撈起備用。
3. 另熱一鍋水,加入白醋,放入作法1羊小排汆燙去雜質並燙熟,撈起備用。
4. 再取一鍋,將清香湯煮沸後,放入作法3的羊小排、作法2的蓮藕片後轉小火,再加入藥材燉煮約1小時。
5. 另取一鍋,加入作法2的大白菜,再加入作法4即完成。
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