顏值高的小洋葱雞肉卷如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

雞胸肉 ：2片（每片150g）
小洋葱 ：4個（每個25g）
百里香 ：2湯匙（30g）
黃油 ：2湯匙（30g）
辣椒粉 ：1/3茶匙（2g）
鹽 ：1/2茶匙（3g）
白胡椒粉 ：1/3茶匙（2g）

輔料

具體步驟

1. 用刀分別將兩片雞胸肉縱向劃開，將它們分成4條雞肉條。取其中一條雞肉，在雞肉的中間放上一個小洋葱，然後撒上百里香、鹽和白胡椒粉調味。用雞肉條將洋葱捲起，成卷狀（如下圖所示），並串上牙籤固定，隨後在小洋葱雞肉捲上面撒上辣椒粉。

2. 中火加熱鍋中的黃油，待黃油全部融化後將小洋葱雞肉卷放入鍋中，單面煎制5分鐘。

3. 烤制：

4. 烤箱預熱至200度，將煎過的小洋葱雞肉卷放入烤盤，然後將烤盤放入烤箱中部烤制10分鐘即可。