美味秋遊便當如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

秋天就要到了，家裏的小朋友也要開始準備秋遊了，當然，這個時候一份營養豐富又美味可口的秋遊便當，自然是少不了的了，今天就給大家介紹一下如何製作這款美味營養的秋遊便當，各位寶媽在家時也不妨嘗試着給家裏的小朋友製作，美味無窮。

主料

米飯 ：1碗
胡蘿蔔 ：1根
醬牛肉 ：1塊
大蝦 ：4只
培根 ：3片
黃瓜 ：1根
雞蛋 ：3個
香葱 ：1根

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
水果 ：適量
幹豆腐 ：適量
香腸 ：適量
紫菜 ：適量
生菜 ：適量

具體步驟

準備各種材料，先做培根金針菇卷

準備做壽司的材料，煎雞蛋，胡蘿蔔切條焯熟，醬牛肉切條，黃瓜切條

培根卷好，用牙籤固定住

做2個太陽花，用幹豆腐長方形對摺，用刀子在一邊切細條，胡蘿蔔做花心，捲起來

準備做厚蛋燒，雞蛋3個打入大碗中，加入香腸粒，香葱花，加少許鹽和香葱粒，加點胡椒粉即可

平底鍋放少許油，煎熟

米飯平鋪在紫菜上

放滿卷的材料，卷好壽司，切成段

取一隻方形的鍋子，煎熟厚蛋燒，用米飯捏出大白的樣子，用紫菜剪出來眼睛貼上去就可以了

從一頭捲起，切斷成厚蛋燒