營養的燕麥面如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

早上的話其實想要吃到健康的食物的話特別 的容易，做法很簡單的，就是這道燕麥面，因為製作的方法真的是很方便簡單所以好多人的早餐的話其實就是這個，所以今天給大家推薦這個好吃方便又營養的食物，其實不當早餐吃平時吃的話也很是適合呀。

主料

燕麥粉 ：100
麪粉 ：20

輔料

食鹽 ：少量
油潑辣子 ：適量
熱水 ：適量
醬油 ：適量

具體步驟

1.準備燕麥粉，加適量的食鹽

2.加入適量的熱水和麪粉，用勺子攪拌。

3.揉成光滑的麪糰。

4.把麪糰擀薄一點的面片，用刀切成細條。

5.切好的麪條。

6.鍋內放水燒開。

7.把切好的麪條放進去煮開。

8.準備一個碗，裏面放點食鹽醬油。

9.倒入一些開水。

10.把煮好的面夾進去，前面澆上油潑辣子即可。

烹飪技巧

燕麥粉做面不好成型，所以要加點麪粉，煮的時候也要動作輕點。