營養嫩肉菠菜湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

越來越多的人追求健康的飲食方式，培養良好健康的飲食習慣，比如：喝湯。喝湯可以讓食物中的營養成分被人體更好的吸收，並且除了減肥的作用外還可以起到保護腸胃的作用。嫩肉菠菜湯，豬肉肉質鮮嫩，菠菜翠綠誘人，具有促進人體的生產發育的作用並且可以延緩人體衰老。

主料

菠菜 ：100

輔料

澱粉 ：適量
葱 ：食量
豬肉 ：適量
水 ：適量
雞精 ：食量
鹽 ：適量

具體步驟

1.豬肉切片

2.菠菜洗乾淨

3.豬肉加點鹽，澱粉抓勻

4.葱花爆鍋，加水煮開

5.放入菠菜

6.一片一片的放肉劃開

7.加鹽雞精調味，就可以了

烹飪技巧

肉切薄些，裏脊肉更好。