![營養嫩肉菠菜湯如何做簡單又好吃]( "營養嫩肉菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘越來越多的人追求健康的飲食方式，培養良好健康的飲食習慣，比如：喝湯。喝湯可以讓食物中的營養成分被人體更好的吸收，並且除了減肥的作用外還可以起到保護腸胃的作用。嫩肉菠菜湯，豬肉肉質鮮嫩，菠菜翠綠誘人，具有...
- 16989
![家庭自制大理耙肉和耙肉菠菜如何做簡單又好吃-滇味：]( "家庭自制大理耙肉和耙肉菠菜如何做簡單又好吃-滇味：")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料前腿肉：500輔料諾鄧火腿皮：一片草果，八角，：各一顆花椒：幾顆具體步驟1.前腿肉洗乾淨，不用切，沸水淖一道2.然後放滿水，肉和料全部放入，開始慢慢燉吧，中途不停加水，知道湯色濃白，肉撈出來撕爛後放入再燉燉燉，燉到耙糊...
- 9379
![香濃的皮嫩肉如何做簡單又好吃]( "香濃的皮嫩肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蛋豆腐：3盒香菜：少許炸油量：適柴魚醬油：2大匙蒜末：1/2小匙花椒油：1/2小匙辣椒粉：1/3小匙辣椒油：1/3小匙葱花：少許香油：少許輔料具體步驟1.所有調味料拌勻成醬汁備用。2.將蛋豆腐切成4小塊(3盒共12小塊)。3.熱鍋，放入...
- 15635
![營養的嫩肉菠菜湯如何做簡單又好吃]( "營養的嫩肉菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道嫩肉菠菜湯是一道非常不錯的湯，在中國曆來就有吃完午飯後喝湯的習慣，所以湯的種類有很多，比如有什麼青菜湯、雞蛋柿子湯、酸菜粉絲湯、雞湯、魚湯……但在所有的湯的種類中，最好喝的還得是這道嫩肉菠菜湯...
- 28427
![美味的嫩肉菠菜湯如何做簡單又好吃]( "美味的嫩肉菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道嫩肉菠菜湯是一道非常不錯的湯，中國人歷來就有喝湯的習慣，所以湯的種類有很多種，比如有什麼酸菜粉絲湯、青菜粥、雞湯、魚湯……但在所有的湯中，我認為最好吃還得是這道嫩肉菠菜湯，這道湯的製作方法十分簡...
- 6821
![菠菜肉圓湯怎麼做-菠菜肉圓湯的做法]( "菠菜肉圓湯怎麼做-菠菜肉圓湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）肉末（適量）雞蛋（1個）輔料姜葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜肉圓湯的做法步驟1、肉末加入料酒、姜葱、雞蛋和鹽攪拌均勻2、鍋中放入適量水燒開後放入菠菜焯水後撈出瀝乾水分3、鍋中放入適量水燒開後用手擠出調好的肉丸4、燒開...
- 26418
![肉丁菠菜湯怎麼做-肉丁菠菜湯的做法]( "肉丁菠菜湯怎麼做-肉丁菠菜湯的做法")
- “這道菜是兒子很喜歡的，他説這和肯德基的芙蓉鮮蔬湯有點像，配上一碗米飯，小傢伙吃的飽飽的。”食材明細主料菠菜（1把）豬肉（1塊）胡蘿蔔（適量）雞蛋（1個）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉丁菠菜湯的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨切成丁。葱切葱花。2、...
- 22410
![肉丸菠菜湯怎麼做-肉丸菠菜湯的做法]( "肉丸菠菜湯怎麼做-肉丸菠菜湯的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）輔料菠菜（適量）鵪鶉蛋（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）薑末（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉丸菠菜湯的做法步驟1、材料，將肉剁成肉末2、鵪鶉蛋煮熟剝皮，將肉末捏成丸子3、水開下薑末，肉丸和鵪鶉蛋4、加入菠菜5、加入鹽雞精即可起鍋6、成品小...
- 9247
![菠菜滑肉湯的做法 菠菜滑肉湯（春日應季美食） 菠菜滑肉湯怎麼做]( "菠菜滑肉湯的做法 菠菜滑肉湯（春日應季美食） 菠菜滑肉湯怎麼做")
- “春季菠菜正當時，菠菜的高含鐵量，加上滑肉的香、滑、嫩，簡單好湯。”食材明細主料精瘦肉（50g）輔料菠菜（50g）紅薯粉（50g）調料胡椒粉（1勺）豆瓣醬（1勺）薑絲（5g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜滑肉湯的做法步驟1、精瘦肉裏放入豆瓣醬和胡椒粉。2、加入一勺清水，攪拌均勻。3、加入紅薯...
- 31367
![菠菜清香 非常好喝喲圖解-菠菜豬肝湯 豬肝嫩滑]( "菠菜清香 非常好喝喲圖解-菠菜豬肝湯 豬肝嫩滑")
- 一道菠菜豬肝湯，好吃又好做。豬肝裏面含的血水比較多，所以買回來先要切片浸泡，在下鍋焯水，去除腥味，焯水時間不宜過長，30秒即可，太久了會變得很老，菠菜也是需要下鍋焯水，去掉草酸，這道湯菜，豬肝嫩滑，菠菜清香，很好喝喲。主料豬肝：100克菠菜：250克輔料生薑：一小塊黃酒：適量食鹽：適量詳細步驟...
- 22600
![菠菜肉丸湯怎麼做-菠菜肉丸湯的做法]( "菠菜肉丸湯怎麼做-菠菜肉丸湯的做法")
- “我是一名兩個小朋友的媽媽，平時飯菜都是以孩子為主，偶爾大朋友饞了，就做點辣的吃，所以平時都是小朋友可以吃的。”食材明細主料豬肉（適量）輔料菠菜（適量）葱（適量）姜（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜肉丸湯的做法步驟1、鍋熱放豬油。2、放葱姜爆香。3...
- 24356
![菠菜雞肉湯怎麼做-菠菜雞肉湯的做法]( "菠菜雞肉湯怎麼做-菠菜雞肉湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）雞肉（適量）粉條（適量）輔料胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞肉湯的做法步驟1、菠菜洗淨。2、粉條浸軟。3、熟雞肉切碎。4、菠菜斷生。5、切成小段。6、鍋子燒熱炒香雞肉。7、加入適量開水煮沸後放入粉條。8、粉條煮熟後放入菠...
- 20887
![羊肉菠菜湯的做法 快手媽媽----羊肉菠菜湯 羊肉菠菜湯怎麼做]( "羊肉菠菜湯的做法 快手媽媽----羊肉菠菜湯 羊肉菠菜湯怎麼做")
- “吃羊肉能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等症狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品。“羊肉菠菜湯”這道菜品，做法簡單，操作時間短，特別適合上班族。隆冬將至，餐桌上的...
- 20062
![肉丸菠菜湯的做法 【浙江】肉丸菠菜湯 肉丸菠菜湯怎麼做]( "肉丸菠菜湯的做法 【浙江】肉丸菠菜湯 肉丸菠菜湯怎麼做")
- “一道清淡不油膩的湯，菠菜是婆婆自己種的，肉丸是用土豬肉手工製作的，純綠色有機菜餚”食材明細主料肉丸（適量）菠菜（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉丸菠菜湯的做法步驟1、菠菜洗淨切成段2、肉丸解凍用清水沖洗一下3、鍋中放水燒開，...
- 24724
![鮮肉菠菜湯糰的做法 【江蘇】鮮肉菠菜湯糰 鮮肉菠菜湯糰怎麼做]( "鮮肉菠菜湯糰的做法 【江蘇】鮮肉菠菜湯糰 鮮肉菠菜湯糰怎麼做")
- “上次説，在我的家鄉在家族裏有一些大的事情時，會有準備“糕”、“粽”、“團”、“圓”的習俗，這應該算是最傳統的習俗了。現在也已有很多人家都已不再沿襲這些。我是個有些奇怪的人，對日常生活，我會崇尚“簡”到極致。但對這些傳統的習俗，飲食文化，風俗人情甚至傳統手藝匠人古...
- 16527
![嫩滑牛肉菠菜粥怎麼做-嫩滑牛肉菠菜粥的做法]( "嫩滑牛肉菠菜粥怎麼做-嫩滑牛肉菠菜粥的做法")
- “吃膩了白粥的可以試試，牛肉菠菜煮熟即可，營養又健康！”食材明細主料米（食量）牛肉（100g）菠菜（適量）輔料葱花（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）嫩滑牛肉菠菜粥的做法步驟1、電飯鍋粥先煲好，建議米少水多，電飯鍋煮1小時左右，口感非常好。或者用...
- 30207
![菠菜雞蛋嫩方怎麼做-菠菜雞蛋嫩方的做法]( "菠菜雞蛋嫩方怎麼做-菠菜雞蛋嫩方的做法")
- “菠菜雞蛋嫩方，一款美味蒸菜！方便操作，營養滿分。家常做法，供大家參考！”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（3個）澱粉（適量）輔料香油（適量）海鮮醬油（適量）醋（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋嫩方的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、菠菜入開水鍋斷生，去除草酸。3、雞蛋磕入碗中，澱...
- 13203
![菠菜湯牛肉丸怎麼做-菠菜湯牛肉丸的做法]( "菠菜湯牛肉丸怎麼做-菠菜湯牛肉丸的做法")
- 食材明細主料牛肉餡（200克）菠菜（100克）輔料鹽（少許）五香粉（少許）調料粉（少許）香油（少許）醬油（少許）雞精（少許）葱（少許）澱粉（5克）姜（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜湯牛肉丸的做法步驟1、肉餡裏放入葱姜調味，少許醬油2、菠菜洗淨切斷備用3、鍋裏放水裏面放入醬油鹽等調料，水開後放入丸...
- 24640
![菠菜羊肉湯怎麼做-菠菜羊肉湯的做法]( "菠菜羊肉湯怎麼做-菠菜羊肉湯的做法")
- “快手的羊肉湯，用熟的羊臉肉煮湯，很快就能煮出奶白色的羊肉湯，味道和用羊腿熬出的一樣。”食材明細主料熟羊臉肉（300克）菠菜（250克）羊血（一小塊）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜羊肉湯的做法步驟1、這是熟的羊臉肉；2、取一小塊，切成肉片；3、準備一小塊...
- 31924
![葱香羊肉丸菠菜湯的做法 清湯葱香羊肉丸菠菜湯 葱香羊肉丸菠菜湯怎麼做]( "葱香羊肉丸菠菜湯的做法 清湯葱香羊肉丸菠菜湯 葱香羊肉丸菠菜湯怎麼做")
- “來碗熱乎乎的湯，再來上幾個包子，不錯的享受哦而且冬季温補，多喝湯湯水水，温暖身體，補氣滋養”食材明細主料羊肉（250克）大葱（半根）菠菜（100克）輔料鹽（少許）醬油（少許）姜（少許）料酒（少許）蠔油（少許）五香粉（少許）香油（少許）玉米油（少許）葱香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）葱香羊肉丸菠菜湯的做法步驟1...
- 18955
![肉丸子菠菜湯怎麼做-肉丸子菠菜湯的做法]( "肉丸子菠菜湯怎麼做-肉丸子菠菜湯的做法")
- 食材明細主料肉末（210克）菠菜（95克）輔料幹澱粉（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）調和油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉丸子菠菜湯的做法步驟1、食材：肉末。2、菠菜。3、在肉末加點料酒、鹽、生抽、調和油、幹澱粉。4、拌勻。5、隨後，將拌好的肉末揉成一個一個肉...
- 21674
![菠菜肉絲湯麪怎麼做-菠菜肉絲湯麪的做法]( "菠菜肉絲湯麪怎麼做-菠菜肉絲湯麪的做法")
- “維生素蛋白質碳水活力滿滿的能量早餐”食材明細主料肉絲（50g）菠菜（適量）胡蘿蔔（1小根）掛麪（適量）雞蛋（1個）輔料葱姜（適量）玉米油（10g）調料鹽（適量）蔬之鮮（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜肉絲湯麪的做法步驟1、胡蘿蔔插絲。2、菠菜洗淨切段（焯水後切為好，我手快了）。3、瘦肉切絲...
- 20776
![菠菜嫩蛋湯怎麼做-菠菜嫩蛋湯的做法]( "菠菜嫩蛋湯怎麼做-菠菜嫩蛋湯的做法")
- “營養清淡，美味。”食材明細主料菠菜（50g）雞蛋（1個）輔料薑片（1塊）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜嫩蛋湯的做法步驟1、雞蛋打入碗中，加入鹽攪散。2、湯鍋中冒小氣泡，慢慢倒入蛋液。3、等雞蛋定型後，放入薑片和菠菜，開大火，讓水開以後，放入鹽即可。4、出鍋。小竅門湯...
- 17703
![菠菜酥肉湯怎麼做-菠菜酥肉湯的做法]( "菠菜酥肉湯怎麼做-菠菜酥肉湯的做法")
- 食材明細主料炸酥肉（適量）菠菜（適量）輔料西紅柿（一個）香菜（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）蒜（適量）姜（適量）葱（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜酥肉湯的做法步驟1、雞腿肉適量，放鹽、姜、花椒粉，放酥肉粉拌勻。2、鍋內放油燒熱，下入酥肉。3、炸至金黃撈出。4、菠菜...
- 32459
![菠菜牛肉丸湯怎麼做-菠菜牛肉丸湯的做法]( "菠菜牛肉丸湯怎麼做-菠菜牛肉丸湯的做法")
- 食材明細主料牛肉丸（1袋）菠菜（半斤）調料鹽（2勺）太太樂調味雞汁（5ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜牛肉丸湯的做法步驟1、菠菜去根泡洗乾淨。2、鍋中放水燒開，放入菠菜焯燙20秒去除草酸，撈出控水。3、鍋中放水煮開，放入牛肉丸煮3到5分鐘至牛肉丸完全熟透。4、放入焯好的菠菜...
- 9213
味味甜
