營養的鴨血菠菜湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
鴨血 :200
菠菜段 :100
枸杞子 :少許
葱段 :少許
鹽 :少許
海鮮粉 :少量
主料
海燕魚 :半條鴨血 :200
菠菜段 :100
輔料
薑片 :適量枸杞子 :少許
葱段 :少許
鹽 :少許
海鮮粉 :少量
1. 沙鍋放油燒熱,下薑片、葱段爆香后里放水燒開
2. 海燕魚處理乾淨後放入沙鍋中煮15分鐘,撈去薑片和葱段
3. 鴨血洗淨切片,入鍋中煮熟,撇去浮沫
4. 最後放鹽、海鮮粉調味,加入菠菜段、枸杞子再煮兩三分鐘即可
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