簡單快捷的營養蘑菇菠菜清湯圖解
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簡單買了幾樣青菜, 圖的就是方便便捷。就如今天的午飯, 清清淡淡的汆丸湯,加了幾顆翠綠的菠菜,再加入日常最普通的食用菌---平菇來增味提鮮, 簡簡單單的一道湯菜,搭配一碗飯就是很簡單的一頓飯啦。湯的味道很鮮美。
主料
肉餡 :80g蘑菇 :250g
菠菜 :1把
輔料
橄欖油 :適量鹽 :適量
薑末 :適量
枸杞 :適量
澱粉 :適量
胡椒粉 :適量
詳細步驟:
第一步
洗乾淨洗乾淨的菠菜用開水燙一下撈出
第二步
肉餡里加鹽,胡椒粉,澱粉,生抽,薑末順着一個方向攪拌上勁
第三步
準備好其他的材料
第四步
鍋裏放適量的水,煮熱
第五步
左右抓住肉餡,表面團光滑擠出來
第六步
把肉丸下到湯裏
第七步
煮開以後把蘑菇放進去繼續煮兩三分鐘
第八步
再把焯過的菠菜放進去
第九步
最後加鹽,胡椒粉和橄欖油調味就好了
第十步
出鍋,加幾顆枸杞
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