祕製彩蔬三明治串如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

雞肉 ：70g
香菇（鮮） ：30g
洋葱（白皮） ：50g
柿子椒 ：30g
醬油 ：3g
澱粉(玉米) ：2g
色拉油 ：10g
番茄醬 ：20g

輔料

具體步驟

1. 白吐司去邊，切成約一口大小塊狀，放入小烤箱中烤約2分鐘至表面金黃；

2. 油倒入鍋燒熱後，放入雞肉炒散，再放入洋葱、香菇拌炒至熟軟；

3. 接着以番茄醬調味後，放入甜椒略炒即可熄火；

4. 以竹籤將吐司，雞肉，蔬菜交錯逐一串起即可。