美味水果蔬菜三明治如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

水果蔬菜三明治是一道健康美味營養價值高的家常小吃，搭配着一杯温熱牛奶食用更是讓人享受。新鮮水果搭配着富含維生素的蔬菜包裹在吐司裏面，口感清甜軟糯爽口讓人心情舒暢又美好，而且製作工藝也是簡單快捷的。所以你是不是心動了呢？

主料

吐司 ：200
香蕉 ：50
黃瓜 ：50
生菜 ：50

輔料

酸奶 ：120

具體步驟

柿子黃瓜香蕉切片

餅鐺加熱，取一片柿子掏去內瓤，放在餅鐺上，把雞蛋打到柿子圈裏煎好。土司片，擺上香蕉片 柿子片 黃瓜片，蓋上另一片土司，擺上煎蛋，塗上酸奶，再蓋上一片土司，對角切成兩個三角形，上面用櫻桃點綴，好了，可以開吃了

烹飪技巧