好吃的扒蔬菜三明治如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

平時吃三明治都會習慣性的選擇雞肉三明治，但是最近因為不怎麼想吃肉所以不吃，所以就自己在家做個扒蔬菜三明治，雖然還是會帶着一點點肉但沒有辦法啦誰讓我是那麼愛肉的一個人呢，誰讓我控制不住我寄己呢。有興趣的朋友可以試下自己動手

主料

吐司 ：3片
黃瓜 ：半根
西紅柿 ：半個
土豆 ：30
西葫蘆 ：20

輔料

千島醬 ：適量

具體步驟

.土豆和西葫蘆切薄片。

鍋中倒入橄欖油，小火加熱。

放入土豆片小火煎至兩面金黃，取出。

同理，西葫蘆片也小火煎熟。

準備好吐司片。黃瓜斜切成薄片，西紅柿也切薄圓片。

拿一片吐司，蓋一層土豆片，一層西葫蘆片，擠一點兒千島醬。

蓋另一片吐司片，依次放上西紅柿片、黃瓜片和土豆片，再擠一點兒千島醬。

.最後蓋上吐司片。