燕麥花生糊如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

燕麥片 ：55
花生仁 ：30

輔料

冰糖 ：10
水 ：適量

具體步驟

1.準備好燕麥片。

2.準備花生仁。

3.將花生仁倒入豆漿機中。

4.將燕麥片倒入豆漿機中。

5.量取冰糖10g。

6.將冰糖倒入豆漿機中。

7.向豆漿機內加水。

8.加水至上、下水位之間。

9.按動“營養米糊”鍵。

10.豆漿機提示米糊做好後，倒入碗中即可。

烹飪技巧

花生富含油脂，高血脂患者不宜食用。