滋補的雙冬扒豆苗如何做簡單又好吃
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
幹香菇 :30公克
豆苗 :500公克
葱 :2根
姜 :20公克
蒜頭 :30公克
1.鹽 :1/2大匙
米酒 :2大匙
2.乾貝蠔油 :3大匙
高湯 :1/2杯
冰糖 :1大匙
3.太白粉 :1大匙
香油 :1/2大匙
主料
竹筍 :300公克幹香菇 :30公克
豆苗 :500公克
葱 :2根
姜 :20公克
蒜頭 :30公克
1.鹽 :1/2大匙
米酒 :2大匙
2.乾貝蠔油 :3大匙
高湯 :1/2杯
冰糖 :1大匙
3.太白粉 :1大匙
香油 :1/2大匙
輔料
1. 竹筍切片,幹香菇泡軟後切片,葱切段,姜、蒜頭切末備用。
2. 鍋中放入1大匙油燒熱,先爆香蒜末,再加入豆苗拌炒,加入調味料1,炒勻後放入盤中舖平備用。
3. 另取一鍋,鍋中放入1大匙油燒熱,先爆香葱、姜,將調味料2的高湯、乾貝蠔油、冰糖依序加入,煮開後再加入香菇、竹筍,用小火煮約5分鐘,再用太白粉水勾芡,淋上香油,盛起舖在豆苗上即可
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