- 準備時間:25分鐘    烹飪時間:15分鐘美味的的滑炒雞絲的做法這是一道非常美味的家常菜。雞肉含有豐富的蛋白質,用來炒特別的香,吃起來香嫩可口的。而且切成雞絲更容易入味,再加入青紅辣椒絲一起炒,顏色非常豐富看起來非常的誘人,讓人很有食慾。而...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘沙茶醬起源於潮汕,是一種混合型調味品。色澤淡褐,呈糊醬狀,具有大蒜、洋葱、花生米等特殊的複合香味、蝦米和生抽的複合鮮鹹味,以及輕微的甜、辣味。沙茶在潮汕,台灣地區也被稱為沙嗲。原是印度尼西亞的一種風...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料水發玉蘭片:5g紹酒:味精:克;青蒜5克濕澱粉:5g豬油:具體步驟1.雞脯肉剔去筋膜,片成厚0.2釐米的片,再切成長5釐米的絲;2.2)加蛋清、精鹽、濕澱粉拌勻入味,水發玉蘭片切成5釐米長的絲,甩開水焯過;3.3)青蒜切成5釐米...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞脯肉:250葱:適量輔料白糖:少許醬油:少許花椒麪:少許香油:少許辣椒油:適量雞精:少許熟芝麻:適量具體步驟1.鍋內加適量水(沒過雞肉)和2片薑片,冷水將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起放入冰水中,撈起瀝乾。2.用木棒輕錘使...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料雞裏脊肉:三兩竹筍:一支胡蘿蔔:半根幹香菇:五朵青椒:一個大蒜:二瓣輔料沙茶醬:適量鹽:適量味精:適量澱粉:適量麻油:適量具體步驟1.雞裏脊肉洗淨,去筋,切絲。然後加入鹽、味精、水澱粉拌勻2.竹筍剝殼洗淨,去掉老的部分,留...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉:200圓茄子:半個尖椒:1個輔料鹽:適量味精:適量具體步驟1.茄子洗淨切絲兒2.尖椒和葱蒜都切絲兒備用3.雞肉切絲放沸水中過一遍水4.撈出備用5.鍋中放油加入葱蒜炒香,然後倒入茄絲翻炒6.倒入雞絲翻炒7.放...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蘆筍:適量胡蘿蔔:適量雞絲:適量輔料生抽:適量葱:適量生粉:適量白糖:適量嫩肉粉:適量姜:適量鹽:適量料酒:適量具體步驟1.蘆筍、胡蘿蔔切片滾水焯一分鐘撈起,瀝乾水份2.調料:生抽,少量鹽,白糖加點水生粉調勻待用3.雞絲...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘這是一款好吃的滑炒雞絲的做法,這樣的做法是一種比較簡單的做法呢,整個過程都是自己家裏面能接受額,只不過就是比其他的菜餚多了幾個步驟,怎麼樣呢,不知道大家喜歡不喜歡呢,這樣的做法是一種非常的做法呢,值得品...
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- “雞胸肉一塊,青椒適量。”食材明細主料雞胸肉(一塊)青椒(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉絲滑炒青椒的做法步驟1、將雞胸肉洗淨切成絲(不要切太細,拍照好看點),裝入碗內,撒入適量鹽,料酒,生抽,胡椒粉,油,澱粉攪拌均勻...
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- “雞胸肉的蛋白質含量高,脂肪的含量少,是很好的健康食品。炎熱的夏天,需要吃些清淡些的菜餚,這款滑炒雞片就非常適合夏天食用。”食材明細主料雞胸肉(200g)輔料黃瓜(75g)胡蘿蔔(75g)配料葱(15g)姜(10g)澱粉(適量)白胡椒粉(2g)鹽(3g)蛋清(適量)花生油(30ml)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)滑炒雞...
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- 食材明細主料滑之菇(適量)雞脯肉(適量)輔料青辣椒(適量)蛋清(一個)配料鹽(適量)味精(適量)糖(適量)生粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)滑之菇炒雞絲的做法步驟1、選新鮮雞脯肉,水發滑之菇,將新鮮雞脯肉順絲切絲,上漿,記得漿時放蛋清,把青辣椒切絲備用。2、先將滑之菇出水,然後鍋洗乾淨...
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- “近年來隨着健康飲食的不斷推行,很多以前飯桌上被人嗤之以鼻的食物越來越受到營養學家的青睞,雞胸脯肉就是其中一典型。由於其高蛋白質及人體所需氨基酸,同時低脂低熱量,雞胸也是很多健美人士的恩物。但是“江山易改,雞胸難滑”,在低油低鹽(甚至0油0鹽)的前提下,雞胸的確很容易變...
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- “雞肉蛋白質的質量較高,脂肪含量較低,富含全部必需氨基酸,因此為優質的蛋白質來源,每100克去皮雞肉中含有24克蛋白質、0.7克脂類物質,是幾乎不含脂肪的高蛋白食品。雞肉也是磷、鐵、銅與鋅的良好來源,並且富含維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等。”食材明細主...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘絲滑的絲瓜炒雞塊,是一道我們很喜歡吃的美味,因為很多人都很喜歡吃雞塊,所以推薦大家一款新菜,絲滑的絲瓜炒雞塊的做法很簡單,是一道老少皆宜的食物,而且吃起來非常的香,因為絲瓜和雞塊互相含有對方的味道,然後就...
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- “般製作滑炒菜餚,通常是用3--4成熱的温油把主料滑炒至熟,然後經過調味而成。這道【滑炒雞塊】用的開水汆燙的方法,然後經過炒制調味,自己感覺比較喜歡這種方法。”食材明細主料雞腿(500克)輔料蓮藕(適量)青椒(適量)葱姜(適量)水澱粉(適量)調料油(適量)鹽(8克)白糖(3克)胡椒粉(2克)料酒(10克)蠔油...
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- “吃麪就是要吃有【筋道】的麪條,除了手工拉麪吃起來很有筋道外;傳統的麪條也可以做的很筋道,只要在和麪的時候加入雞蛋或鴨蛋,就可以做出一碗好吃的麪條了。加入雞蛋的麪條就是【雞蛋麪】,而加入鴨蛋的麪條就是廣東人喜歡吃的【雲吞麪】。麪條要做的好吃除了在和麪過程中用的...
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- “寶寶菜譜~百吃不膩的炒雞蛋😊。”食材明細主料魚滑(適量)雞蛋(3個)輔料香菜(適量)調料蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)魚滑炒雞蛋的做法步驟1、適量香菜切碎,加三個雞蛋,加一點蠔油和鹽,攪拌均勻。魚滑是買的,市場用機器打的魚滑比較細嫩。這盒魚滑只用了五分之一...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘滑炒雞絲也算得上是一道家常小炒了,雞絲外脆裏嫩,特別有彈性,滑炒雞絲的湯汁也可以用來拌飯吃,特別下飯,滑炒雞絲最重要的是滑油的那一下,時間不能過長也不能過短,它會直接影響雞肉的老嫩度,從而影響菜餚的口感,大...
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- “滑子菇口感滑嫩,營養豐富,這道家常小炒,味道十分鮮美。”食材明細主料滑子菇(一把)肉絲(三兩)輔料紅辣椒(兩個)蒜(少許)調料花生油(適量)鹽(少許)料酒(少許)老抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)滑子菇炒肉絲的做法步驟1、滑子菇備用。2、取出,放入盆中。3、滑子菇泡發一小時,泡好去...
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- 食材明細主料雞胸肉(適量)輔料鹽(適量)蛋清(1個)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)黑木耳(適量)玉米澱粉(適量)色拉油(適量)毛豆子(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)滑炒雞肉片的做法步驟1、毛豆子,黑木耳洗淨,黃瓜(我沒放),胡蘿蔔切成菱形備用,雞胸肉切片,倒入一些水,用手抓勻,使肉片都沾到水。2、水倒...
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- 食材明細主料雞蛋(一個)蝦滑(100克)輔料韭菜碎(適量)調料玉米油(適量)黑胡椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦滑炒雞蛋的做法步驟1、買的蝦滑。2、雞蛋準備好。3、把蝦滑放入雞蛋裏面。。4、攪拌均勻即可。5、韭菜切好。6、鍋內放油燒熱,倒入雞蛋。7、雞蛋反面,炒熟放入韭菜...
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- 食材明細主料裏脊肉(300g)筍絲(100g)輔料雞蛋(2個)調料食鹽(6g)雞精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)滑炒裏脊絲的做法步驟1、裏脊肉,切絲,用澱粉抓伴,備用。2、起鍋燒水,水開改小火,把裏脊絲用水滑一下,變色就出鍋,必須小火。控水備用。3、雞蛋打散,煎薄的雞蛋餅,切絲備用。4、起鍋...
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- “雞胸肉蛋白質含量高,適合減脂增肌,好多人做出來的雞胸肉很柴,一道美味的雞胸肉,應該很嫩滑!”食材明細主料雞胸肉(2塊)青椒(1個)紅椒(半個)輔料葱(少許)姜(3片)蒜(3瓣)幹辣椒(3個)玉米澱粉(2勺)色拉油(適量)調料料酒(1勺)生抽(2勺)白胡椒粉(少許)鹽(適量)雞精(少許)蠔油(1勺)白糖(1勺)陳醋(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)...
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- “類別:山東菜家常菜營養不良食譜工藝:滑炒口味:清香味食用:早餐|中餐|晚餐口感:魚絲滑嫩,潔白,口味鹹鮮,清香。”食材明細主料鮃(250克)冬筍(50克)香菇(25克)輔料姜(10克)大葱(10克)配料鹽(2克)胡麻油(5克)味精(2克)料酒(5克)豌豆澱粉(5克)雞蛋清(40克)植物油(70克)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)滑炒...
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- 食材明細主料雞腿(3個)粉絲(適量)輔料葱(適量)姜(適量)調料料酒(適量)醬油(適量)蠔油(適量)老抽(適量)澱粉(適量)黃豆醬(適量)鹽(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)粉絲滑雞腿肉的做法步驟1、雞腿洗淨剁小塊。2、粉絲提前泡發擺入盤中備用。3、鍋里加入適量水,姜,葱,料酒,倒入雞肉焯水5分鐘,煮...
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