![清清豆苗湯怎麼做-清清豆苗湯的做法]( "清清豆苗湯怎麼做-清清豆苗湯的做法")
- “豆苗-質地柔嫩、清翠可口”食材明細主料豆苗（400克）生薑（2片）輔料花生油（小許）食鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清清豆苗湯的做法步驟1、準備材料：豆苗400克、生薑2片2、將豆苗洗淨，放入已燒開的水中3、加入小許花生油、食鹽1茶匙，猛火煮2分鐘4、猛火煮2分鐘5、將煮好...
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![豆苗湯米稞條怎麼做-豆苗湯米稞條的做法]( "豆苗湯米稞條怎麼做-豆苗湯米稞條的做法")
- 食材明細主料米稞（適量）豆苗（適量）輔料葱蒜（適量）其他（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆苗湯米稞條的做法步驟1、米稞切成絲。2、鍋裏倒入油爆香葱蒜。3、把米稞條加入翻炒均勻。4、然後加入兩大碗水煮沸。5、再把豆苗放入燒開之後放鹽、胡椒粉少許雞精即可。（按個人喜好放些冬菜）...
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![紫甘藍雞蛋豆苗如何做簡單又好吃-便當]( "紫甘藍雞蛋豆苗如何做簡單又好吃-便當")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紫甘藍既能維護皮膚健康還能減肥。而雞蛋有着豐富的蛋白質和維生素，豆苗含有豐富的鈣質和質地柔軟的口感。這三樣一起做個便當是最合適不過的了。不僅營養豐富，還補充了身體一天所需要的熱量。然而還有潤燥...
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![瘦肉豆苗湯如何做簡單又好吃]( "瘦肉豆苗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘瘦肉是餐桌的必不可少的美食，因為它含多種微量元素和各種維生素，然而還能促進鐵吸收的半胱氨酸、能改善缺鐵性貧血。是女性朋友該多食的肉類。而豆苗營養豐富且是綠色無公鮮香美味的食物，用來做湯簡直是餐桌...
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![金華火腿版上湯豆苗如何做簡單又好吃]( "金華火腿版上湯豆苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘金華火腿版上湯豆苗不僅菜餚長得好看，而且營養價值極其豐富，富含維生素，蛋白質等多種營養，對身體好，以助於吸收和消化，小孩子都喜歡的食物，而且它的操作簡單，節約時間，是居家必備的良好菜餚，上班族學生族都是極其方...
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![豆苗雞蛋湯怎麼做-豆苗雞蛋湯的做法]( "豆苗雞蛋湯怎麼做-豆苗雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料豆苗（一盒約250克）雞蛋（兩個）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆苗雞蛋湯的做法步驟1、豆苗。2、雞蛋。3、蒜末。4、熱鍋放油，下雞蛋煎至兩面金黃，放入蒜末炒香，然後放入開水大火燒開。5、煮三五分鐘後湯色變乳白色。6、放入豆苗煮一...
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![whisky豆苗蝦如何做簡單又好吃]( "whisky豆苗蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料Butteratroomtemperature：115geggs：3Sugar：100gWhitechocolate：70gFlour：60g輔料Driedyeast：1teaspoonRaspberries：10gSalt：1pinch具體步驟1.Meltthewhitechocolateandblendwiththebutter.2.Beattheeggwhiteswith...
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![豆苗炒蝦片的做法 【魯菜】豆苗炒蝦片 豆苗炒蝦片怎麼做]( "豆苗炒蝦片的做法 【魯菜】豆苗炒蝦片 豆苗炒蝦片怎麼做")
- “我比較喜歡吃清淡的菜，尤其是這款清淡爽口、色鮮味美的豆苗炒蝦片，是我喜歡的菜之一！今天分享給大家，希望大家支持和喜歡！豆苗炒蝦片特點：鮮香味美顏色好看清淡爽口”食材明細主料大蝦（150克）輔料豆苗（350克）配料鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝...
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![豆苗營養價值]( "豆苗營養價值")
- 豌豆是一種十分具有營養的素菜，很多人都喜歡吃這種東西，不僅僅因為好吃，更因為感覺營養價值很高。不過很多人都不知道豆苗營養價值有哪些?而且對白豆的瞭解也甚少。那麼，現在就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。看看是如果弄的。一、豆苗營養價值又名豌豆苗、寒豆苗豌豆苗是...
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![豆苗怎麼做]( "豆苗怎麼做")
- 豆苗怎麼做呢，文章介紹了清炒豆苗，豆苗炒肉片，牛肉絲炒豆苗，豆苗炒百合，上湯豆苗，幾款美食都是豆苗中比較經典的做法，介紹給大家看看，對於提高自己的廚藝是非常有好處的一篇文章，所以愛做飯的人非常喜歡這篇文章喲。豆苗怎麼做一、清炒豆苗材料：豆苗、色拉油、食鹽、雞精、姜、蒜、...
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![豆芽炒豆苗怎麼做-豆芽炒豆苗的做法]( "豆芽炒豆苗怎麼做-豆芽炒豆苗的做法")
- “老公想吃就做了一道！”食材明細主料豆芽（適量）輔料豆苗（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）花椒麪（適量）葱花（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽炒豆苗的做法步驟1、準備所有材料！2、鍋內入油放入豆芽炒！3、豆芽炒熟後放入豆苗、葱花、鹽、花椒麪、雞精翻炒既可！4、一道豆芽炒豆苗就...
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![自制上湯豆苗皮蛋如何做簡單又好吃]( "自制上湯豆苗皮蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料豆苗：1斤皮蛋：2個輔料蒜茸：少許鹽：少許食用油：少許嘉樂雞精：少許白糖：少許具體步驟1.豆苗洗淨瀝乾水分備用2.皮蛋去殼，切成小方塊，備用3.湯鍋加適量的水煮開，放入蒜茸，倒少許油，如果喜歡可以加點雞精或白糖少許，加入...
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![荷蘭豆苗什麼人不能吃]( "荷蘭豆苗什麼人不能吃")
- 很多人都愛吃荷蘭豆，那麼大家知道荷蘭豆苗什麼人不能吃嗎，看完這篇文章大家就會知道答案了，荷蘭豆苗大多數人是可以吃的，文章還介紹了荷蘭豆苗的製作方式，喜歡吃的人可以看看，有沒有自己喜歡吃的菜品嚐試一下不錯喲。荷蘭豆苗什麼人不能吃一般人羣均能食用。荷蘭豆苗的做法一、...
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![豆苗拌豆芽如何做簡單又好吃]( "豆苗拌豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天想來一波清爽嗎？那就吃豆苗拌豆芽吧~豆苗拌豆芽是一道十分美味可口的家常菜，口感清爽，風味別具一格！豆苗拌豆芽主要由豆苗和綠豆芽製作而成，豆苗和綠豆芽都是很有營養價值的一種食材，能夠治療口腔發炎和牙...
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![麗家常菜如何做簡單又好吃-豆苗肉丸粉絲湯]( "麗家常菜如何做簡單又好吃-豆苗肉丸粉絲湯")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆苗：適量金針菇：適量粉絲：適量牛肉丸：三個輔料植物油：適量鹽：適量生薑片：2片具體步驟1.用冷水泡粉絲一個小時2.摘豆苗，有些豆苗的最上面一段會老，看圖片我用手拿住的地方就要剝掉了。留嫩的那段吃。3.清洗乾淨...
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![涼拌豆苗怎麼做-涼拌豆苗的做法]( "涼拌豆苗怎麼做-涼拌豆苗的做法")
- 食材明細主料豆苗（200g）小米辣（1個）輔料生抽（5g）醋（10g）雞精（1g）香油（5g）白糖（5g）鹽（2g）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆苗的做法步驟1、豆苗1把，切掉根部，洗淨備用。2、鍋中放水，開鍋後放少許鹽，少許油，下入豆苗焯水4分鐘。3、撈出豆苗，過涼水。4、燃氣灶上搭炒鍋，開火，有些温熱時關火，放...
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![金針菇豆苗炒石花菜如何做簡單又好吃]( "金針菇豆苗炒石花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘金針菇豆苗炒石花菜，製作非常的簡單金針菇是大家熟知的一道食材，有很多功效，還可以美容養顏，清熱去毒，可以提高人體的免疫力，十分值得品嚐。在搭配一杯香濃可口的牛奶可謂營養十分的豐富，值得品嚐。主料豆苗：40g金...
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![簡易上湯豆苗怎麼做-簡易上湯豆苗的做法]( "簡易上湯豆苗怎麼做-簡易上湯豆苗的做法")
- 食材明細主料豆苗（半斤）皮蛋（2個）輔料薑片（3片）蒜瓣（2顆）枸杞（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易上湯豆苗的做法步驟1、豆苗洗好備用。2、皮蛋切粒或小塊。3、鍋子燒熱，放油，並放入皮蛋薑片蒜蓉炒香。4、放入開水，少許即可。5、湯略出白色，放入豆苗。6、豆苗熟後加入枸杞。7、...
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![鮮藕豆苗豬蹄湯怎麼做-鮮藕豆苗豬蹄湯的做法]( "鮮藕豆苗豬蹄湯怎麼做-鮮藕豆苗豬蹄湯的做法")
- “這道湯食材清新，味道鮮美，非常養生。蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素的含量也很高。蓮藕有着的補血益氣，增強人體免疫力的作用。還具有清熱涼血，健脾開胃，止血散瘀等功效。豬蹄含有豐富的膠原蛋白，美容養顏的作用很突出。兩種利好食材，再搭配既利好...
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![虎松茸豆苗的做法 春季潤燥湯水——虎松茸豆苗湯 虎松茸豆苗怎麼做]( "虎松茸豆苗的做法 春季潤燥湯水——虎松茸豆苗湯 虎松茸豆苗怎麼做")
- “第一次嘗試吃虎松茸，它屬於一種菌菇，我向來很喜歡吃菌菇類的，感覺它雖然不是肉但是味道卻特別鮮美，加入豆苗和雞蛋後做一個鮮美的湯，特別清爽的味道呢。”食材明細主料虎松茸（100克）豆苗（100克）輔料雞蛋（2個）調料鹽（3克）雞精（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）虎松茸豆苗的做法步...
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![媽媽做的豆苗煨肉圓如何做簡單又好吃]( "媽媽做的豆苗煨肉圓如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豌豆苗：500雞蛋：1個豬肉沫：100輔料芝麻油：適量生粉：適量胡椒粉：適量鹽：適量料酒：適量具體步驟1.肉沫加鹽、胡椒粉和料酒拌均，加入適量的生粉，打入1個雞蛋，向一個方向攪拌均勻。2.豌豆苗摘去老的部分，洗淨。3.炒鍋...
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![肉香豆苗如何做簡單又好吃]( "肉香豆苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘肉香豆苗也是我們經常食用的一道菜，它的做法比較的簡單，它就是用肉絲與豆苗炒制而成的一道菜，可以説肉絲是做了一個輔助的作用，它提升了整道菜的營養與經濟價值，肉絲就是我們經常食用的豬肉，它含有大量的維生素...
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![上湯豆苗的做法 【上湯豆苗】 上湯豆苗怎麼做]( "上湯豆苗的做法 【上湯豆苗】 上湯豆苗怎麼做")
- 食材明細主料豆苗（適量）胡蘿蔔（適量）輔料高湯（適量）清水（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）上湯豆苗的做法步驟1、豆苗洗淨備用；2、胡蘿蔔1根洗淨備用；3、將胡蘿蔔切成絲；4、鍋中加入水燒開；5、加入骨高湯調料化開；6、加入胡蘿蔔絲略煮一會兒，直至胡蘿蔔絲變軟；7、加入豆苗；8、直至...
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![涼拌豌豆苗的做法 涼拌菀豆苗 涼拌豌豆苗怎麼做]( "涼拌豌豆苗的做法 涼拌菀豆苗 涼拌豌豆苗怎麼做")
- 食材明細主料豌豆苗（250克）輔料香油（2克）鹽（2克）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌豌豆苗的做法步驟1、自己種植的水培菀豆苗一盤2、留一公分的根，剪斷3、洗淨，切小斷兒，放香油，放鹽即可小竅門也可到菜市買菀豆苗，蘿蔔苗...
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![豆苗蛋花豆腐羹怎麼做-豆苗蛋花豆腐羹的做法]( "豆苗蛋花豆腐羹怎麼做-豆苗蛋花豆腐羹的做法")
- 食材明細主料豆腐（300克）豆苗（20克）雞蛋（1只）輔料水澱粉（適量）豬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆苗蛋花豆腐羹的做法步驟1、食材：豆腐。2、豆苗（已清洗）。3、雞蛋（已打成蛋液）。4、水澱粉。5、豬油。6、將豆腐撕開包裝倒扣在盤中，用刀劃開，待用。7、將已清洗的...
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味味甜
