mix夏日果汁如何做簡單又好吃-家庭版自創lady

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

蘋果 ：半個
香蕉 ：1個
胡蘿蔔 ：半個
生菜 ：若干片
苦瓜 ：三分之一個
黃瓜 ：三分之一個
枸杞 ：10顆
亞麻籽 ：15
麥麩 ：15
薏米粉 ：15
芒果 ：1個
苦菊 ：30

輔料

水 ：200ml

具體步驟

1. 準備材料

2. 進料理機

3. 酌情加水.剛打好應該是綠色.這個已經放了一會了變色了~

4. 看起來一般.可味道和營養沒説的啦~~~

5. 可自己變換花樣.這是第二天的.芒果略多些