脆嫩可口的雪梨橙汁如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

橙子 ：1個
雪花梨 ：1個

輔料

亞麻籽油 ：5ml
涼開水 ：100ml
蜂蜜 ：2勺

具體步驟

1.橙子切掉兩頭，縱向用刀劃開，然後剝出橙子肉

2.雪花梨洗乾淨削皮後切成塊

3.橙子和梨都放入破壁機，然後加入涼開水

4.加入亞麻籽油

5.加入蜂蜜

6.接通電源，開啟破壁機，選擇果蔬功能，程序完成倒出果汁

7.半小時內喝完

烹飪技巧

這款鮮果汁用破壁機直接攪打，果肉也非常的細滑。破壁機的特殊攪打功能把細胞壁也擊破，營養更充分的釋放，但是這樣的果汁也更不宜儲存後飲用，最好是現打現喝。而且家裏操作的話做不到完全無菌，時間一久細菌是滋生速度可是超乎想象的快。