![美味的豬腰木耳湯如何做簡單又好吃]( "美味的豬腰木耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬腰：150瘦肉：50水發木耳：15筍花片：20輔料鹽：5具體步驟1.剖開豬腰，去除白筋，用清水浸泡30分鐘；撈起切大塊，用適量鹽抹勻，醃10分鐘後將鹽洗淨。2.木耳用温水泡發，去蒂，洗淨備用。3.瘦肉洗淨，切大塊，汆水撈起。4.清水煮沸...
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![夏季健康涼拌菜~黑木耳如何做簡單又好吃]( "夏季健康涼拌菜~黑木耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：可以多放一些洋葱：一個黃瓜：一根輔料生抽：適量陳醋：適量鹽：適量香油：適量孜然：適量添加具體步驟1.黑木耳泡半天再用熱水焯一下拿出備用，洋葱豎起來切片切絲（這個很好切啦），黃瓜沒辦法就是認真切絲準備好。2.加...
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![補血養顏黑木耳湯如何做簡單又好吃]( "補血養顏黑木耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑木耳和大棗搭配構成了一款簡單的補血養顏黑木耳湯，特別適合年輕女性使用。黑木耳富含鐵質，是來自山野最佳的補血佳品。賦上紅棗，是整個湯品的滋補功效更加，既有紅棗甜甜的口感豐富湯的味道，紅棗也是女性養顏...
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![美味的補血養顏黑木耳湯如何做簡單又好吃]( "美味的補血養顏黑木耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘補血養顏黑木耳湯這道湯主要由黑木耳烹飪而成的。眾所周知，黑木耳活血化淤、補血滋潤、排毒養顏，紅棗、紅豆補氣血，黑豆補腎，這道湯特別適合女性飲用，增強免疫力。在繁忙的都市生活，喝一碗美味的補血養顏的黑木...
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![家常豆芽木耳湯如何做簡單又好吃]( "家常豆芽木耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃豆芽：200黑木耳：20番茄：1個玉米：1條高湯：適量輔料鹽：2小勺雞粉：少許白胡椒粉：少許具體步驟1.番茄的外皮輕劃十字刀，放入滾水中燙約30秒，取出泡冷水去皮，切塊備用。2.玉米切段，黑木耳切條，放入湯鍋中，與黃豆芽、番...
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![冬瓜番茄木耳湯如何做簡單又好吃]( "冬瓜番茄木耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：適量番茄：適量木耳：少量筍乾：少量小蝦米：少量輔料食用油：少量鹽：少量雞精：少量具體步驟1.冬瓜去皮去囊切塊，番茄切塊，木耳用水泡發，筍乾浸泡脱鹽，然後切成半寸段，蝦米用開水泡一下備用。2.燒熱油鍋，放入冬瓜、番茄...
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![補血養顏茶]( "補血養顏茶")
- 茶，是現在很多人都愛喝的，它的功效是有很多的，還可以排毒養顏。那麼，究竟補血養顏茶有哪些呢？其實，還是有很多不同種類的茶。而且，喝起來也是比較好喝的。下面，小編就一起告訴大家喝哪些茶是可以養顏補血的：補血養顏茶1、生薑紅棗飲鮮生薑(老薑)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分鐘，...
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![養顏補血紅棗湯的做法 養顏補血紅棗湯【子璇家】 養顏補血紅棗湯怎麼做]( "養顏補血紅棗湯的做法 養顏補血紅棗湯【子璇家】 養顏補血紅棗湯怎麼做")
- “好氣色是可以調出來的哦，彙集了紅棗、龍眼、雞蛋、當歸、黃芪、紅糖的靚湯甜品。“好朋友”來訪前後的補品，效果還不錯，每次喝完也全身暖和起來~”食材明細主料雞蛋（1個）龍眼（6粒）黃芪（4片）輔料紅棗（6粒）當歸（3片）紅糖（半塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養顏補血紅棗湯的做法步驟...
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![養顏補血茶]( "養顏補血茶")
- 許多女性朋友在到達一定年齡以後，就會出現氣血兩虛而引起的各種不適症狀，比如色斑、月經不調、體寒。這個時候，一杯熱氣騰騰的養顏補血茶就顯得十分必要了。養顏補血茶可以滋補氣血，讓身體血脈暢通，回覆年輕活力的狀態。想要做個健康美麗的女子嗎？下面告訴各位女性朋友以下幾種...
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![木瓜銀耳甜羹的做法 補血養顏甜湯 木瓜銀耳甜羹怎麼做]( "木瓜銀耳甜羹的做法 補血養顏甜湯 木瓜銀耳甜羹怎麼做")
- 食材明細主料木瓜（適量）銀耳（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳甜羹的做法步驟1、準備好所需要的食材2、處理好需要的食材後一起放入砂鍋3、加水後大火煮開轉小火煮一小時4、大火煮開嘍可以轉小火了5、45分鐘了現在要放冰糖...
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![花膠補血養顏湯怎麼做-花膠補血養顏湯的做法]( "花膠補血養顏湯怎麼做-花膠補血養顏湯的做法")
- 食材明細主料鵪鶉（2只）花膠（3個）北芪（1兩）紅棗（5個）蟲草參（8條）海底椰（5片）淮山（2片）蓮子（5粒）輔料姜（2片）配料鹽（半小勺）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花膠補血養顏湯的做法步驟1、鵪鶉洗淨待用。2、湯料備好。3、把鵪鶉放進燉盅裏。4、配料用清水浸透後放入燉盅裏，加入薑片和適量清水。5...
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![補血養顏湯有哪些]( "補血養顏湯有哪些")
- 女性生來就會比男人耗血要多。從十多歲開始的月經，到成年時的生孩子，哺乳等，各種生理期都讓女人失血。因此，同齡的女人要比男人看起來憔悴和年老色衰。那麼，女人就要注重補血養顏。補血養顏湯有哪些呢？下面跟我們一起來看看吧。補血養顏湯有哪些第一：蓮藕紅豆白鴿湯材料：蓮藕、紅...
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![銀耳湯的做法 補血養顏銀耳湯 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 補血養顏銀耳湯 銀耳湯怎麼做")
- “天空裏已經有了風箏飛翔，春天來了，為什麼不給自己一個甜甜的回味。”食材明細主料銀耳（適量）輔料枸杞（適量）配料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳湯的做法步驟1、準備好枸杞、銀耳、紅糖。2、保銀耳加水泡發漲大。3、放入鍋內熬煮到一定的時候，加紅糖和枸杞一起...
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![棗元補血養顏湯怎麼做-棗元補血養顏湯的做法]( "棗元補血養顏湯怎麼做-棗元補血養顏湯的做法")
- “紅棗與桂圓好像向來都是養血佳品。雖然並不喜歡他們煮後淡而無味，但還是忍不住想試試這湯。沒有一開始就往水裏加糖，因為桂圓和紅棗的甜味最後都會進入到湯裏，誰知道要加多少糖，才會是最適合自己的甜味呢？到終了，也木有加糖，1個半小時後，水位下降，紅棗與桂圓的糖分因而被濃縮，無...
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![補氣補血養顏湯有哪些]( "補氣補血養顏湯有哪些")
- 每一個愛美的女人都想擁有健康紅潤的好氣色，然而在快節奏的現在，很多職場的女強人每天都承受着工作上的巨大壓力，每天累得找不着北，氣血兩虧，又不想喝苦澀的中藥調理，怎麼辦呢?其實可以做一些藥膳，從每日的飲食上逐漸調理，那麼補氣補血養顏湯都有哪些比較易做呢?補氣補血養顏湯有...
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![黑木耳可以補血嗎]( "黑木耳可以補血嗎")
- 黑木耳常被人們稱為補血神器，很多女性在熬粥調養身體時，常常會在裏面加一些黑木耳，以達到養顏補血的效果，但是隨着黑木耳的功用越來越不顯著，爭議也越來越大，黑木耳可以補血嗎？這種疑問也出現在了人們面前，今天就讓我們一起來看看黑木耳可以補血嗎這種爭議吧！黑木耳可以補血嗎研究...
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![花膠補血養顏湯的做法 秋冬滋補湯：花膠補血養顏湯 花膠補血養顏湯怎麼做]( "花膠補血養顏湯的做法 秋冬滋補湯：花膠補血養顏湯 花膠補血養顏湯怎麼做")
- “花膠：即是深海魚的魚膘，富含膠原蛋白，有助於補血養身、促進肌膚的生長代謝。適合氣血不佳、身體虛弱及術後不宜大補人士飲用。蟲草參：富含人體所需18種氨基酸和高蛋白營養成份，其味甘涼，功能補虛、治血、固脱治腎虧陽虛、跌打風濕、崩漏久痢、潰瘍、疳積。海底椰：有滋陰潤肺、...
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![木瓜銀耳養顏湯怎麼做-木瓜銀耳養顏湯的做法]( "木瓜銀耳養顏湯怎麼做-木瓜銀耳養顏湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）木瓜（半隻）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳養顏湯的做法步驟1、銀耳泡發洗淨，去蒂撕小朵。2、放入養生壺中，倒入適量清水，加入適量冰糖。3、按煲湯鍵（不用養生壺，也可用煮鍋）4、木瓜去皮去籽，切小塊。5、煮好的銀耳軟糯出膠。6、倒入切...
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![補血美容養顏湯]( "補血美容養顏湯")
- 現在的女性都特別注重養生，在自己瘦的同時擁有健康的體魄，紅潤的氣色，美麗不衰的容顏。所以對於愛美女性來説，平時吃一些美容養顏，補氣補血的湯是非常好的，對身體也是非常有益的。其實我們自己在家就可以親自動手做一些補氣美容養顏湯來調理，今天我們就來聊聊具體的補血美容養顏...
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![銀耳木瓜養顏湯怎麼做-銀耳木瓜養顏湯的做法]( "銀耳木瓜養顏湯怎麼做-銀耳木瓜養顏湯的做法")
- “木瓜香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，素有“百益果王”之稱。木瓜的維生素C的含量是蘋果的48倍，所以常吃木瓜具有美容、養顏還有減肥的功效。這道【銀耳木瓜養顏湯】經常食用能養陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。”食材明細主料木瓜（...
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![美容養顏湯補氣補血湯]( "美容養顏湯補氣補血湯")
- 現代女性養生總離不開一個詞：補血;鑑於女性特殊的生理結構，血氣每月的流失導致氣血兩虧。如果不及時補血，久而久之貧血、氣虧等等又更容易引起其他婦女疾病。喝湯是補血的好方法，那麼又有哪些美容養顏湯補氣補血湯呢?美容養顏湯補氣補血湯1、蓮子桂圓湯做法：蓮子、桂圓肉各30...
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![補血養顏蓮藕湯怎麼做-補血養顏蓮藕湯的做法]( "補血養顏蓮藕湯怎麼做-補血養顏蓮藕湯的做法")
- “蓮藕具備清熱涼血、通便止瀉、益血生肌、止血散瘀等功效。我自己本身很喜歡喝蓮藕湯，很容易上火，所以我經常是蓮藕綠豆一起煲的，不過今天不想那麼涼了，所以換一下，將蓮藕換成補血養顏來煲湯吧~”食材明細主料蓮藕（兩節）筒骨（一根）輔料花生（半碗）紅棗（2個）幹魷魚（適量）配料鹽（適量）雞精（適...
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![黑白木耳瘦肉湯的做法 養顏瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉湯 黑白木耳瘦肉湯怎麼做]( "黑白木耳瘦肉湯的做法 養顏瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉湯 黑白木耳瘦肉湯怎麼做")
- “黑木耳有益氣補血的功效，還能淨化血液瘦身；而銀耳則是含有很高的膠質，幫助美容；黑白配合，讓你美到不行！”食材明細主料黑木耳（20克）銀耳（20克）豬瘦肉（250克）輔料紅棗（6枚）蜜棗（1枚）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑白木耳瘦肉湯的做法步驟1、先把黑木耳和銀耳洗淨用清水泡...
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![補血養顏粥]( "補血養顏粥")
- 養生，是現在很多的人都很提倡的事情，是希望通過養生讓自己的身體變得更好，這和我們所吃的食物是分不開的。那麼，究竟補血養顏粥有哪些呢？粥的種類還是比較多的。下面，小編就一起告訴大家補血養顏的粥到底有哪些：補血養顏粥一、紅棗花生紅豆粥材料：紅棗50g;花生、紅豆、紅糖、大米...
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![補血養顏湯怎麼做-補血養顏湯的做法]( "補血養顏湯怎麼做-補血養顏湯的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）糯米（適量）紅豆（適量）輔料紅棗（適量）胡蘿蔔（適量）紅糖（適量）桂圓（適量）花生（適量）生薑（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）補血養顏湯的做法步驟1、備好食材，有時間可以浸泡，可以減少熬粥時間2、備用食材3、熬製40分鐘出鍋，至紅豆軟爛，出鍋十分鐘加入紅糖調味4、這樣...
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味味甜
