棗元補血養顏湯怎麼做-棗元補血養顏湯的做法

“紅棗與桂圓好像向來都是養血佳品。雖然並不喜歡他們煮後淡而無味，但還是忍不住想試試這湯。
沒有一開始就往水裏加糖，因為桂圓和紅棗的甜味最後都會進入到湯裏，誰知道要加多少糖，才會是最適合自己的甜味呢？到終了，也木有加糖，1個半小時後，水位下降，紅棗與桂圓的糖分因而被濃縮，無需再加糖，湯味已是足夠的甜。。。。。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

棗元補血養顏湯的做法步驟

• 1、用料：紅棗15顆，桂圓乾10克，杏仁10克，蓮子25粒，冰糖適量

• 2、桂圓去殼核，取肉

• 3、蓮子杏仁用清水略洗，

• 4、將所有材料倒入電飯煲內膽中，加水至刻度線，

• 5、選擇煮湯功能，啟動。

• 6、電飯煲工作結束，揭蓋，

• 7、盛出，趁熱食用。

小竅門

電飯煲可以用其他鍋具代替。
水和糖的用量可以根據自己喜好任意調整。