香甜的銀耳蓮子湯做法如何做簡單又好吃

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

蓮子是一種營養豐富的藥材，具有大清熱的作用，對身體健康非常有好處，雪耳有很多膠質，對女性有着非常大的好處，養顏美容，補氣血，有喜歡吃這些食材的愛美的朋友們趕快跟着我準備好這些食材快來跟着我一起來學習銀耳蓮子湯做法吧。

主料

蓮銀耳 ：適量

輔料

水 ：適量

具體步驟

1.銀耳水發後，除去根部泥沙及雜質，放入碗中。紅棗洗淨去核，以放入碗中備用。

2．鍋上火，加入適量清水，放入銀耳蓮子

3．待銀耳、蓮熟後，加入冰糖調味，盛入碗中即可。

烹飪技巧

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