好吃的蕃茄淮山煲排骨如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
排骨 :200
淮山 :50
蕃茄淮山煲排骨,這個名字對我們來説可能比較陌生,但是這道菜的味道和外形絕對不會讓人失望。而蕃茄淮山煲排骨的營養價值,也是不能小視的,番茄富含大量維生素,同時具有一定的抗癌作用,排骨本身含有大量鈣質和蛋白質,蕃茄淮山煲排骨對人身非常有益。
主料
西紅柿 :50排骨 :200
淮山 :50
輔料
鹽 :2具體步驟
排骨剁成塊
鍋裏放少許油,下切小塊的培根煎香備用。鍋里加水煮開,先下玉米,後下西蘭花,快好時下蘆筍焯熟,瀝乾水。.加入小番茄,鹽,黑胡椒拌勻。
煲約20分鐘,出鍋
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