![泥鰍紅棗煲排骨如何做簡單又好吃]( "泥鰍紅棗煲排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料泥鰍：300豬排骨：200紅棗：30薑片：5輔料湯：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.泥鰍用滾開水燙一下，除去表面黏液及內臟。2.豬排骨剁成寸段，洗淨，下開睡鍋飛水，撈出。紅棗洗淨，控幹。3.沙煲內放入排骨和薑片，加入湯，放在火...
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![彩玉煲排骨如何做簡單又好吃]( "彩玉煲排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：適量藕：適量姜鹽：適量雞精：適量料酒：適量胡椒粉：適量輔料具體步驟1.將玉米切成段，胡蘿蔔、藕切成塊，坐鍋點火倒入油，下薑片煸出香味，放入排骨煸炒片刻，再倒入適量開水；2.將排骨連湯一起倒入沙鍋中，放入玉米、胡...
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![蟲草無花果煲排骨如何做簡單又好吃]( "蟲草無花果煲排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：150輔料蟲草花：10枸杞：10顆無花果：4顆姜：四片鹽：少許具體步驟1.排骨洗淨，薑切片，蟲草花用清水浸泡3分鐘，無花果和枸杞洗淨備用；2.水燒沸，放入排骨，汆燙至變色；3.撈出排骨，用涼水衝去浮沫；4.紫砂煲中放入排骨，加足量...
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![滋養蕃茄淮山煲排骨如何做簡單又好吃]( "滋養蕃茄淮山煲排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時蕃茄淮山煲排骨不僅材料簡單還美味健康，平常在家自己就可以做了。對中老年人淮山有降血糖、防治動脈、治療糖尿病的作用，對女性淮山所含的糖蛋白能養陰、滋補，有改善皮膚血液供應、使皮膚柔嫩、抗衰老的作用...
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![蔬果煲排骨如何做簡單又好吃]( "蔬果煲排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.排骨洗淨後，放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水沖洗，備用。2.洋葱切塊；蘋果去皮、切成塊狀；青木瓜去皮、去籽後切成塊狀，備用。3.取一湯鍋，放入水1600cc，以大火煮沸後，放入作法1的排骨轉小火煮約30...
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![蕃茄銀耳煲排骨如何做簡單又好吃]( "蕃茄銀耳煲排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。4.將...
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![好吃的蕃茄淮山煲排骨如何做簡單又好吃]( "好吃的蕃茄淮山煲排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蕃茄淮山煲排骨，這個名字對我們來説可能比較陌生，但是這道菜的味道和外形絕對不會讓人失望。而蕃茄淮山煲排骨的營養價值，也是不能小視的，番茄富含大量維生素，同時具有一定的抗癌作用，排骨本身含有大量鈣質和蛋...
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![南瓜煲排骨如何做簡單又好吃]( "南瓜煲排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：500排骨：300輔料葱花：15沸水：適量白糖：3料酒：1湯匙鹽：3生抽：15ml（1湯匙）薑絲：15蒜片：15具體步驟1.將南瓜洗淨後斬小塊，排骨在沸水中焯水2分鐘後沖洗淨浮沫2.鍋熱油，温熱時下葱薑蒜慢慢煸炒香後加入排骨大火翻炒3....
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![蕃茄玉米淮山素湯怎麼做-蕃茄玉米淮山素湯的做法]( "蕃茄玉米淮山素湯怎麼做-蕃茄玉米淮山素湯的做法")
- 食材明細主料淮山（適量）玉米（適量）蕃茄（適量）輔料姜（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄玉米淮山素湯的做法步驟1、淮山去皮切段。2、玉米去皮洗淨。3、蕃茄切十字加熱水浸泡。4、玉米破開切塊。5、蕃茄去皮切塊。6、鍋子裏放入清水加入玉米。7、加入蕃茄。8、煮好了，鹽可...
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![淮山蕃茄蛋湯怎麼做-淮山蕃茄蛋湯的做法]( "淮山蕃茄蛋湯怎麼做-淮山蕃茄蛋湯的做法")
- “夏秋交替，時冷時熱，來點開胃養胃的很有必要”食材明細主料蕃茄（1個）淮山（50g）雞蛋（2只）豬肉片（50g）輔料鹽（少許）麻油（少許）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）淮山蕃茄蛋湯的做法步驟1、淮山一小段2、淮山切片用淡鹽水浸泡以防變色3、蕃茄一個4、蕃茄切片5、雞蛋兩個6、雞蛋打散7、豬...
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![蕃茄排骨拉麪怎麼做-蕃茄排骨拉麪的做法]( "蕃茄排骨拉麪怎麼做-蕃茄排骨拉麪的做法")
- “這個其實是給家驢做的生日面，是半個月前做的，當時因為馬上要出野外，做好也沒來得及發。現在補上。”食材明細主料排骨（半斤）西紅柿（一個）味千蛋白拉麪（一人份）輔料包菜（2兩）配料鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蕃茄排骨拉麪的做法步驟1、準備好幾種材料。2、鍋...
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![蕃茄排骨湯怎麼做-蕃茄排骨湯的做法]( "蕃茄排骨湯怎麼做-蕃茄排骨湯的做法")
- “湯菜全有了，冬天進補一下吧！”食材明細主料豬肋排（2斤）蕃茄（1個）輔料葱段（少許）薑片（少許）配料大料（2顆）料酒（2勺）鹽（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蕃茄排骨湯的做法步驟1、將買回的排骨切塊浸泡在冷水中，隔段時間換水直至排骨發白備用2、西紅柿去皮切大塊備用（放入蕃茄是為了排...
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![蕃茄醬燒排骨怎麼做-蕃茄醬燒排骨的做法]( "蕃茄醬燒排骨怎麼做-蕃茄醬燒排骨的做法")
- “好久沒有吃這個了，買來燒一次，解饞，小妞兒沒有吃過癮，還要呢。”食材明細主料豬排骨（500克）葱（一根）姜（一塊）輔料鹽（5克）老抽（5克）蕃茄醬（30克）糖（20克）料酒（5克）酸甜（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蕃茄醬燒排骨的做法步驟1、材料圖。2、排骨清洗後加水加薑片和葱及料酒焯水。3、焯水後的排...
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![淮山板栗煲豬骨湯怎麼做-淮山板栗煲豬骨湯的做法]( "淮山板栗煲豬骨湯怎麼做-淮山板栗煲豬骨湯的做法")
- 食材明細主料板栗（20克）玉米（1條）胡蘿蔔（1條）馬蹄薯（20克）淮山（50克）豬骨（280克）輔料水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）淮山板栗煲豬骨湯的做法步驟1、食材洗淨備用2、豬骨焯水，去血水3、食材切塊4、食材全部放入鍋內，放適量水5、高壓鍋噴氣後壓15分鐘，煲好，湯內放入適量鹽6...
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![淮山玉米煲扇骨怎麼做-淮山玉米煲扇骨的做法]( "淮山玉米煲扇骨怎麼做-淮山玉米煲扇骨的做法")
- 食材明細主料扇骨（一斤）輔料玉米（2根）生薑（1塊）淮山（300g）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）淮山玉米煲扇骨的做法步驟1、準備好食材，扇骨，淮山，玉米，生薑2、扇骨冷水下鍋去除血水，撈出備用3、玉米切段，淮山切成厚片用水泡着，生薑切片，扇骨瀝乾水4、再把扇骨放入高壓鍋，玉米生薑一起...
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![淮山蒸排骨怎麼做-淮山蒸排骨的做法]( "淮山蒸排骨怎麼做-淮山蒸排骨的做法")
- “淮山又叫山藥，其肉質潔白，含有蛋白質、維生素、澱粉、鈣磷等人體必需的營養素，據藥理研究薯蕷中的黏多糖，可以刺激和調節人體的免疫系統，有抗腫瘤、抗病毒、抗衰老的作用。粘液多糖與無機鹽類結合，可以形成骨質使軟骨有一定的彈性。”食材明細主料鮮淮山（500g）排骨（300g）輔料鹽（1...
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![排骨清燉淮山怎麼做-排骨清燉淮山的做法]( "排骨清燉淮山怎麼做-排骨清燉淮山的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）淮山（適量）輔料姜（適量）雞爪（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨清燉淮山的做法步驟1、排骨洗淨備用。2、飛水去腥，發現一對雞爪爪一起丟進來。3、淮山去皮放入盅裏。4、加入飛水的排骨。5、加入爪爪。6、大火煮沸後轉小火燉一小時。7、...
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![淮山薏仁煲牛排怎麼做-淮山薏仁煲牛排的做法]( "淮山薏仁煲牛排怎麼做-淮山薏仁煲牛排的做法")
- “經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。薏米中含有一定的維生素E，是...
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![淮山蓮子排骨煲鴿湯怎麼做-淮山蓮子排骨煲鴿湯的做法]( "淮山蓮子排骨煲鴿湯怎麼做-淮山蓮子排骨煲鴿湯的做法")
- “調理兒子的身體”食材明細主料白鴿（適量）排骨（適量）輔料淮山（適量）蓮子（適量）圓肉（適量）姜（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）未知（難度）淮山蓮子排骨煲鴿湯的做法步驟1、將白鴿和排骨洗淨斬件2、將蓮子，淮山，圓水，姜洗淨3、將全部材料放入電子煲煲三小時，湯成放鹽調味...
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![淮山排骨湯怎麼做-淮山排骨湯的做法]( "淮山排骨湯怎麼做-淮山排骨湯的做法")
- “淮山營養豐富，藥用價值極高。功能主治：益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶。用於脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。”食材明細主料排骨（500g）淮山（1條）胡蘿蔔（1根）輔料鹽（適量水）水（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）淮山排骨湯的做法步驟1、淮山胡蘿蔔去皮...
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![排骨淮山湯怎麼做-排骨淮山湯的做法]( "排骨淮山湯怎麼做-排骨淮山湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）淮山（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）薏米（適量）姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨淮山湯的做法步驟1、排骨洗乾淨下鍋，加適量水，放一塊姜和少許料酒大火煮。2、淮山削皮切好。3、薏米。4、排骨煮開之後，把浮沫撇掉，加入紅棗，薏米，枸杞煮。...
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![蕃茄味的排骨怎麼做-蕃茄味的排骨的做法]( "蕃茄味的排骨怎麼做-蕃茄味的排骨的做法")
- “番茄排骨的營養價值與功效番茄排骨是可以提高集體免疫力，而且有美容養顏、促進骨骼發育的作用。像番茄中富含維生素a，排骨中富含鈣質等一些營養成分，兩種食物搭配可以補充身體所需要的多種營養，從而就可以提高身體抵抗能力，經常吃番茄還能夠起到美容養顏、延緩衰老的作用。...
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![淮山排骨粥怎麼做-淮山排骨粥的做法]( "淮山排骨粥怎麼做-淮山排骨粥的做法")
- 食材明細主料排骨（一根）淮山（一根）輔料香菜（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）淮山排骨粥的做法步驟1、排骨洗淨剁小塊，過熱水焯兩分鐘，洗淨去血水。姜切絲2、淮山去皮切小小塊，淡鹽水泡五分鐘3、香菜切碎。起鍋燒熱水，下焯好的排骨和薑絲煮五分鐘。4、米洗淨放邊備用。...
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![淮山排骨金湯怎麼做-淮山排骨金湯的做法]( "淮山排骨金湯怎麼做-淮山排骨金湯的做法")
- “春節期間，烹調美食喜歡有個好菜名，聽起來順耳兼寓意好，表示對新的一年充滿祈盼和祝福，這款湯水適合一家老小食用，淮山藥又叫山藥，即薯蕷，別名懷山藥、土薯、山薯、山芋、玉延。有健脾益胃、助消化、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽、抗肝昏迷的功效。配上蟲草花一起熬...
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![排骨煲淮山藥湯怎麼做-排骨煲淮山藥湯的做法]( "排骨煲淮山藥湯怎麼做-排骨煲淮山藥湯的做法")
- 食材明細主料排骨（600g）輔料淮山藥（適量）紅蘿蔔（適量）幹香菇（3朵）鹽（少量）味精（少量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨煲淮山藥湯的做法步驟1、準備食材。2、幹香菇泡水一會兒洗淨2，淮山，紅蘿蔔去皮洗淨切塊3，排骨焯水洗淨備用。3、砂鍋洗淨，所有食材放入容器中，加入四碗半的水，蓋好2，...
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味味甜
