家常涼拌甘藍菠菜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:5分鐘 烹飪時間:10分鐘
菠菜 :五根
熟芝麻 :少許
葱蒜 :適量
雞精 :少許
橄欖油 :適量
主料
紫甘藍 :半個菠菜 :五根
熟芝麻 :少許
輔料
鹽 :一小勺葱蒜 :適量
雞精 :少許
橄欖油 :適量
具體步驟
1. 把甘藍菜、菠菜洗淨;
2. 將甘藍菜切細絲,菠菜切3釐米小段;
3. 清水煮開後燙一下甘藍立刻撈出,菠菜煮3分鐘,撈出空水;
4. 稍涼後拌起來,放入鹽、雞精,葱蒜末;
5. 熱火倒入適量橄欖油,7成熱淋到葱蒜上,熗出香味;
6. 撒入芝麻,拌勻即可。
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