![炸鱈魚塊的做法 香酥多汁又嫩滑的鱈魚塊，看着就忍不住吃完它 炸鱈魚塊怎麼做 聯合水產 的菜譜]( "炸鱈魚塊的做法 香酥多汁又嫩滑的鱈魚塊，看着就忍不住吃完它 炸鱈魚塊怎麼做 聯合水產 的菜譜")
- 食材明細主料鱈魚（250g）輔料姜（適量）鹽（適量）雞蛋（適量）澱粉（適量）油（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炸鱈魚塊的做法步驟1、鱈魚在冷水中解凍後，切塊，用、稍醃10分鐘。2、將打入澱粉中，加水攪拌均勻至粘稠。3、鱈魚斜切成菱形塊，包裹一層面包屑，然後掛漿。4、鍋中倒入適量油，以能沒...
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![酥香魚塊怎麼做-酥香魚塊的做法]( "酥香魚塊怎麼做-酥香魚塊的做法")
- 食材明細主料草魚（一條）輔料雞蛋（4個）配料鹽（3小勺）老抽（少許）胡椒（少許）鹹鮮（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）酥香魚塊的做法步驟1、將草魚剁去頭，剖去中間的骨頭，只留下魚肉。2、將魚肉切成均勻的小長條狀，依次將鹽、老抽、胡椒加入魚塊中，攪拌均勻，醃製至少30分鐘。3、將4個雞蛋打成蛋液...
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![香酥魚塊怎麼做-香酥魚塊的做法]( "香酥魚塊怎麼做-香酥魚塊的做法")
- 食材明細主料草魚肉（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）薑絲（適量）玉米澱粉（適量）辣椒粉（適量）五香粉（適量）孜然粉（適量）黒胡椒碎（適量）白芝麻（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香酥魚塊的做法步驟1、草魚肉洗淨剁成小塊、加鹽、料酒、生抽、少許老抽、胡椒粉、薑絲...
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![香煎黑鱈魚塊怎麼做-香煎黑鱈魚塊的做法]( "香煎黑鱈魚塊怎麼做-香煎黑鱈魚塊的做法")
- 食材明細主料黑鱈魚塊（350g）輔料鹽（5g）黑胡椒粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）原味（口味）未知（難度）香煎黑鱈魚塊的做法步驟1、黑鱈魚塊自然解凍。2、用鹽和黑胡椒粉醃製,提前1個小時。3、平底鍋熱鍋熱油，中火煎。4、兩面煎黃，放少量生抽，裝盤。...
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![銀鱈魚配香檸汁的做法 銀鱈魚配香檸汁【芸芸小廚】 銀鱈魚配香檸汁怎麼做]( "銀鱈魚配香檸汁的做法 銀鱈魚配香檸汁【芸芸小廚】 銀鱈魚配香檸汁怎麼做")
- “明媚的天氣最適合一道明媚的菜了。今天的晚餐是香煎銀鱈魚，配的是最愛的檸檬汁。銀鱈魚可以健腦明目、降血脂、緩解壓力，熱量也不高，製作又簡單，稍稍煎一下就很美味。香檸汁的做法比較隨意，我比較愛吃酸甜味，所以濃縮檸檬汁加上少許糖對我來説就很美味了。還可以用美極鮮來調...
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![橙汁鱈魚塊怎麼做-橙汁鱈魚塊的做法]( "橙汁鱈魚塊怎麼做-橙汁鱈魚塊的做法")
- “鱈魚肉質鮮嫩爽滑，富含DHA和,EPA，屬深海魚，對於健腦預防心腦血管病非常好”食材明細主料鱈魚塊（1個）輔料橙汁（50g）白糖（30g）白醋（10g）鹽（2g）酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橙汁鱈魚塊的做法步驟1、買的鱈魚塊解凍，注意一定要控幹水分，用廚房紙再吸一吸，然後兩面撒點鹽，料酒按揉2分鐘...
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![香酥嫩滑的煎黃瓜魚如何做簡單又好吃]( "香酥嫩滑的煎黃瓜魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘黃瓜魚微量元素豐富，肉質鮮嫩，口感清鮮可口，我家小孩子特別喜歡，經常買回家做給他吃。做過很多種黃瓜魚，蒸煎炸煮貌似都不錯哦。這道菜是用煎的手法做的一道黃瓜魚，名字叫煎黃瓜魚，煎到兩面金黃就可以出鍋了，鮮香...
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![香辣銀鱈魚塊的做法 低脂香辣銀鱈魚塊 香辣銀鱈魚塊怎麼做]( "香辣銀鱈魚塊的做法 低脂香辣銀鱈魚塊 香辣銀鱈魚塊怎麼做")
- “銀鱈魚營養價值高又有益於腦部，所以孩子從小到大的飲食中我都有加入，本次趕上Olé可持續消費周推廣活動期間，購買了OléOriginal速凍野生銀鱈魚切身，品質真的很好，口感滑嫩，肉質緊實，烹飪不易碎，而且味道十分鮮美，完全沒有腥味兒，全家愛吃，獨立抽真空小包裝，既乾淨衞生又便於保存和...
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![香噴噴的香酥鱈魚塊如何做簡單又好吃]( "香噴噴的香酥鱈魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料銀鱈魚：100麪粉：20玉米澱粉：20輔料鹽：1/4小勺料酒：1小勺胡椒粉：1/8小勺色拉油：1小勺具體步驟1.冷凍的鱈魚解凍後切成小塊，加入鹽、料酒、胡椒粉醃製15分鐘2.麪粉、玉米澱粉、色拉油再加上1小碗清水混合調成面...
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![酥炸鱈魚塊怎麼做-酥炸鱈魚塊的做法]( "酥炸鱈魚塊怎麼做-酥炸鱈魚塊的做法")
- “鱈魚肉細嫩無刺，油炸之後更好吃！”食材明細主料鱈魚（適量）麪包糠（適量）食用油（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（少許）雞精（少許）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酥炸鱈魚塊的做法步驟1、淨鱈魚片化凍。超市買來，已經去頭去尾去刺的，烹調很方便。2、鱈魚大片切成兩大...
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![香嫩豆酥鱈魚如何做簡單又好吃]( "香嫩豆酥鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鱈魚：1塊碎豆酥：50公克蒜仁：2粒葱：2根味精：1/4茶匙細砂糖：1/4茶匙辣椒醬：1茶匙輔料具體步驟1.蒜頭切末，葱切細備用；鱈魚洗淨置於蒸盤，入蒸籠以大火蒸約12分鐘取出裝盤。2.熱鍋，加入100㏄沙拉油，先放入作法1的蒜碎小火...
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![酥嫩多汁的蒜香黃油雞怎麼做-酥嫩多汁的蒜香黃油雞的做法]( "酥嫩多汁的蒜香黃油雞怎麼做-酥嫩多汁的蒜香黃油雞的做法")
- “酥酥脆脆的炸雞，裹上奶香濃郁的醬汁，誰不愛呢？做法非常簡單，愛吃雞肉的你一定不能錯過。這次我用了雞腿肉和雞胸肉兩種，實踐下來雞腿肉更加好吃！”食材明細主料雞腿雞胸肉（400g）醃製料酒（1勺）生抽（1勺）老抽（半勺）鹽（1g）黑胡椒（1g）調料黃油（15g）生抽（1勺）耗油（1勺）蜂蜜（1勺）蒜（半頭）雞蛋液（適量）玉米澱...
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![茄汁真鱈魚塊怎麼做-茄汁真鱈魚塊的做法]( "茄汁真鱈魚塊怎麼做-茄汁真鱈魚塊的做法")
- “今天做的這道菜我用的是在盒馬買的帶有MSC小藍魚標識的挪威北極鱈魚，品質好肉質極為鮮美，簡直太美味了！由於生長環境獨特，挪威北極鱈魚蛋白質含量高達百分之九十六，口感極為出眾，它是北歐人餐桌上的“國民料理”，挪威人稱其為“白色黃金”，被全世界美食愛好者成為最健康魚類，最...
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![鱈魚塊煎多久能熟]( "鱈魚塊煎多久能熟")
- 四分鐘左右。鱈魚又叫做闊口魚、大頭魚、明太魚等等，屬於是可食用海魚，而鱈魚的常見做法是香煎，先將鱈魚切成大小均勻的小塊，放入料酒、生抽、葱等進行醃製二十分鐘左右，煎鱈魚需要兩面煎，各自煎兩分鐘左右，一共四分鐘，煎的時間不宜過久，煎過久肉容易碎掉。...
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![香酥鱈魚塊怎麼做-香酥鱈魚塊的做法]( "香酥鱈魚塊怎麼做-香酥鱈魚塊的做法")
- “鱈魚屬冷水性底層魚類，為北方沿海出產的海洋經濟魚類之一。鱈魚每百克肉含蛋白質16.5克、脂肪0.4克。其肉質白細鮮嫩，清口不膩、世界上不少國家把鱈魚作為主要食用魚類。除鮮食外，還加工成各種水產食品，此外鱈魚肝大而且含油量高，富含維生素A和D，是提取魚肝油的原料。以鱈魚...
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![香酥嫩滑櫻桃塔怎麼做-香酥嫩滑櫻桃塔的做法]( "香酥嫩滑櫻桃塔怎麼做-香酥嫩滑櫻桃塔的做法")
- “做撻樣的小點心，不用吃光看外形就甚是喜愛。一個個張着笑臉不吃都覺得美美噠!撻的做法有多種，形狀也各異，用這種菊花模做的撻就更是可愛的不行。它的餡料也是跟着季節變換而變換的，當下有啥水果只要不是水分太大都可以用的。”食材明細主料黃油（60克）雞蛋（85克）奶油奶酪（50克）玉...
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![嫩滑鱈魚丁怎麼做-嫩滑鱈魚丁的做法]( "嫩滑鱈魚丁怎麼做-嫩滑鱈魚丁的做法")
- 食材明細主料鱈魚（300克）輔料青椒（1個）玉米（半個）土豆（1個）豌豆（適量）油（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）澱粉（適量）生抽（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）嫩滑鱈魚丁的做法步驟1、鱈魚洗淨切成胡豆大小顆粒。2、土豆豌豆玉米焯水斷生。3、鍋中放入有燒熱放入鱈魚生薑蒜片...
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![果仁香酥鱈魚塊如何做簡單又好吃]( "果仁香酥鱈魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱈魚塊：250核桃仁：30花生米：30雞蛋：1個泡打粉：1/2湯匙生粉：2湯匙輔料新鮮紅辣椒各：兩個綠辣椒：兩個生薑：1片大蒜頭：2瓣花椒：幾粒白酒：適量食鹽：適量白胡椒粉：適量具體步驟1.【鱈魚塊的醃製與煎制】：將鱈魚塊用清水洗淨，正...
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![簡單易做的香酥鱈魚塊如何做簡單又好吃]( "簡單易做的香酥鱈魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱈魚：250麪粉：適量雞蛋：1個輔料鹽：1勺半黑胡椒：適量具體步驟1.鱈魚自然解凍，並切成塊。2.麪粉裏倒入1勺鹽，攪拌均勻，鱈魚裏也倒入半勺鹽醃製10分鐘。3.雞蛋打散，放入鱈魚蘸滿蛋液。4.在放入麪粉裏裹上一層面粉...
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![外酥裏嫩的香酥鱈魚排如何做簡單又好吃]( "外酥裏嫩的香酥鱈魚排如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘魚排是人們喜愛的休閒小吃，鱈魚含有豐富的營養物質，而且滑嫩可口，深受人們歡迎。但鱈魚排在外面商店賣的價格也不便宜，與其去麥當勞或肯德基買鱈魚排，還不如自己製作一道外酥裏嫩的香酥鱈魚排。做法並不難，而且...
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![滑魚塊怎麼做-滑魚塊的做法]( "滑魚塊怎麼做-滑魚塊的做法")
- “滑魚塊的烹飪方法簡單，近乎於水煮鹽拌，沒啥技術含量。草魚肉切塊後，加少許鹽、澱粉等拌勻後醃製；再將葱薑蒜爆香鍋，下入魚塊，翻炒數下，加生抽、醋、鹽各少許，倒入一碗水，待鍋裏的魚湯微白時，加入少許鹽、胡椒粉調味，最後倒入水澱粉即可起鍋。這滑魚塊即可是菜，也可是湯，但魚肉鮮嫩，菜...
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![爽滑酥嫩的可樂雞塊如何做簡單又好吃]( "爽滑酥嫩的可樂雞塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞：500g土豆：2個可樂：200毫升輔料鹽：適量醋：適量料酒：適量葱姜：適量油：適量醬油：適量具體步驟1.準備食材2.土豆滾刀切葱切段薑切片3.焯水去腥4.熱鍋幹炒炒出油加葱姜5.加土豆翻炒一會6.加可樂小火燉7.調味加鹽...
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![香酥狹鱈魚條怎麼做-香酥狹鱈魚條的做法]( "香酥狹鱈魚條怎麼做-香酥狹鱈魚條的做法")
- “當你看到阿拉斯加這幾個字，是不是和我一樣先想到了雪橇犬，其實和阿拉斯加還有聯繫的是阿拉斯加狹鱈魚，這種狹鱈魚的肉質肥厚潔白，刺少，沒有什麼腥味，炒、燉、煎、炸都適合，今天用阿拉斯加狹鱈魚做了一個香酥魚條，金黃酥脆的表皮，裏面的魚肉鮮嫩柔軟，老公直誇這個菜好吃。”食材明...
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![茄汁黑鱈魚塊怎麼做-茄汁黑鱈魚塊的做法]( "茄汁黑鱈魚塊怎麼做-茄汁黑鱈魚塊的做法")
- “前言：黑鱈魚富含優質蛋白，Omega-3和維生素A含量都是魚類中的佼佼者，有增強記憶力、提高免疫力等諸多健康益處。黑鱈魚的刺很少、肉質細膩，甚至入口即化，非常適合嬰幼兒以及老年人，高蛋白並含有多種人體所必需的微量元素及營養成分。對兒童的發育成長老年人的心血管保健有較好...
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![多汁滑嫩脆皮口水雞怎麼做-多汁滑嫩脆皮口水雞的做法]( "多汁滑嫩脆皮口水雞怎麼做-多汁滑嫩脆皮口水雞的做法")
- “關於口水雞除調味以外，白斬雞、葱油雞大多做法雷同。重點在如何煮好滑嫩鮮美的雞！”食材明細主料雞腿（2只）花生米（適量）白芝麻（適量）輔料葱（適量）麻椒油（1勺）油辣子（2勺）鹽（4g）花椒（5g）蒜頭（3顆）幹辣（椒10粒）香葉（2片）八角（2顆）桂皮（一段）姜（適量）料酒（適量）香油（適量）生抽（適量）微辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普...
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味味甜
